登録情報
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ここで紹介されている自己催眠を実践するのは簡単。
数十分の間、人に邪魔されない部屋を用意し
アロマや香を焚いて、薄暗くしたら、
リラックス出来るような静かな音楽を流し
書かれている暗示文を読むだけ。
先延ばしにする悪い癖を直したい
禁煙をする、ダイエットを持続させる・・・等々
身近な悩みを解決するための
暗示文が例題として主に書かれています。
しかし、書かれている例題だけでは足りない、という方のために
オリジナルの暗示文の製作法まで書かれています。
朗読するだけでなく、書いても暗示効果はあるそうです。
個人的には、催眠効果だけでなく
やり終えると、体中の力が抜けるような
リラックス効果を得られた事が良かったです。
これまで購入してきた催眠の本は何だったんだ、と思うくらい
本書は実践的で簡単。
潜在意識、という難解な内容も割合、平易に説かれています。
興味のある方は是非。
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