DVD付きだと取りかかりやすく、わかりやすかったです。
以前「顔層筋パーフェクト・マッサージ (SOFTBANK MOOK)」を購入したんですが、手をつけずじまいでした。
ほぼ毎日1ヶ月続けた結果、次のような効果がありました。(1日朝晩の2回、覚えるのも簡単で、基本的なものをしても5分もかかりませんでしたが、さぼった時もありました。)
・吹き出物が出なくなった(いつも吹き出物ができて痒くなって薬を塗るの繰り返しだった)
・化粧のりがよくなった
・目がよく開くようになった
・肌にハリがでてきた
などです。しばらくさぼると血行がにぶるのかブツブツと痒くなってしまったことが何回かあったので偶然ではないと思います。
モデルさんもキレイです♪