高い美容液を使っても。エステに通っても。数日後には戻ってしまうのは何故?という疑問が解消されました。
この矛盾は顔の筋肉を知ることから始まります。筋肉のしくみを知り、毎日少しでもやってみて分かることです。
顔も筋肉から出来ているのね。と今更ながら驚きでした。だから。。。たるむし、化粧品で直せるはずはないです。
このメソッドにきちんと向きあえば、エステは必要なくなってしまうかもしれません。
1週間後・1か月後の自分が楽しみです。
必要なものがコンパクトにまとまっている1冊だと思います。
エステティシャンにとってもバイブルにもなるかもしれません。
これだけ筋肉について詳しく記載されているものは見たことがありません。
筋肉について熟知されている著者に是非、肩こり・腰痛についても解明して戴きたいところです。