よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容紹介
著者は、「姿勢」を専門的に研究する数少ないカイロプラクター。
これまで腰痛・肩こり・首痛・頭痛などの慢性痛に悩む患者２０００人以上を治療してきた。
これら慢性痛のほとんどが「頭の位置が前に出ていたこと」によって起きていたもので、姿勢をなおすことで体の痛みも解消したものだ。
なぜ、「頭」の位置をなおすと、遠く離れた「腰」の痛みが解消するのか？
そのメカニズムがわかると慢性痛を治す糸口になる。
本書は、頭の位置が体に及ぼす影響を実例とイラストを多用してわかりやすく解説し、
著者が治療院で実施している痛みをとるための３分間エクササイズを伝授する。
これまで腰痛・肩こり・首痛・頭痛などの慢性痛に悩む患者２０００人以上を治療してきた。
これら慢性痛のほとんどが「頭の位置が前に出ていたこと」によって起きていたもので、姿勢をなおすことで体の痛みも解消したものだ。
なぜ、「頭」の位置をなおすと、遠く離れた「腰」の痛みが解消するのか？
そのメカニズムがわかると慢性痛を治す糸口になる。
本書は、頭の位置が体に及ぼす影響を実例とイラストを多用してわかりやすく解説し、
著者が治療院で実施している痛みをとるための３分間エクササイズを伝授する。
内容（「BOOK」データベースより）
もしも「自分は姿勢が悪い」と思う人が、慢性的な体の痛みにも悩まされているなら、頭の位置を確認してみてください。カイロプラクティックの専門家が2千人を治療してきたエッセンスを初公開。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
パソコン仕事で首こり・肩こりに悩まされており、購入。
細かい説明はよく分からないが、原因と対策(=体操)はよく理解した。
体操は効果ありました、首が軽いですもの。
ただ、この本の体操だけだとやや足りない為、星4つとしました。
参考ですが、「一生風邪をひかない体の作り方」(村上 一裕)にある 肩甲骨体操は首の側部のこりにもも効きます。
細かい説明はよく分からないが、原因と対策(=体操)はよく理解した。
体操は効果ありました、首が軽いですもの。
ただ、この本の体操だけだとやや足りない為、星4つとしました。
参考ですが、「一生風邪をひかない体の作り方」(村上 一裕)にある 肩甲骨体操は首の側部のこりにもも効きます。
Amazonが確認した購入
私の場合はかみ合わせの関係からだと思いますが、下の歯が上の歯を押し上げ続けるうちに顎が伸びたように前に出てきて、顔が上向きになっていきました。顎や顔が上向きになると、首が゛逆く゛の字の状態になり、肩や背中が痛んできました。ある日全身鏡に映った自分の横立ち姿を見てびっくり、顎を前に突き出し(もちろん首も斜め)、背中上部が丸まった姿が映っていました。それからは顔や首を手で後ろに向けて押さえつけたりしていました。この本を知ったのは、たまたま整体の本を検索している時に、「頭を５センチずらせば …」の文句に惹かれて、目次を見るとまるで私のことのよう。早速購入し一気に読んでしまいました。内容は原因に重きを置くわけではなく、結果から入っていると思います。私の場合ですと「あなたは今、頭が１０'センチずれています、その為このような症状が出ています、なぜそのような症状が出るのかの説明(この説明が具体的かつ解りやすい◎)」ここまでで本の５分の4頁を費やしています。体の裏表で起きる｢筋肉の緊張と弛緩」よーく解りました、で、どうしたらよいのでしょう?
ここからがエクササイズです。知ってみればこれだけ?というくらいですが、効果は出てきていると思います。痛くて折れそうだった首に力が付いてきたような。とにかく最初のページから最後まで読み飛ばすところが有りません。私は理解できるまでと思い何回も読み返しています。
ここからがエクササイズです。知ってみればこれだけ?というくらいですが、効果は出てきていると思います。痛くて折れそうだった首に力が付いてきたような。とにかく最初のページから最後まで読み飛ばすところが有りません。私は理解できるまでと思い何回も読み返しています。
体操は、アレクサンダーテクニークのダイレクション（からだの方向性）に似ています
胸骨を伸ばし、頭の位置を修正することで首の位置を正します
軽い痛みならこれだけでかなりよくなるのではないでしょうか
慢性痛に対して根本的な改善の仕方を教えているまれな本だと思います
全身の意識の方向性の図が載っていますが、頭部以外の修正の仕方についてもぜひまとめて書いてほしいです！
背筋は伸ばすなと併読すれば、頭部を持ち上げる舌の働き加えることができ、よりからだ本来の楽な姿勢を体験できそうです
胸骨を伸ばし、頭の位置を修正することで首の位置を正します
軽い痛みならこれだけでかなりよくなるのではないでしょうか
慢性痛に対して根本的な改善の仕方を教えているまれな本だと思います
全身の意識の方向性の図が載っていますが、頭部以外の修正の仕方についてもぜひまとめて書いてほしいです！
背筋は伸ばすなと併読すれば、頭部を持ち上げる舌の働き加えることができ、よりからだ本来の楽な姿勢を体験できそうです
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
