セブン&アイ出版だからかな?TSUTAYA等の大手書店には無く、イトーヨーカドーで売ってました。
ヤセた10人の実例が載っていますが、毎日の家事にまつわる工夫が中心で、オフィスワークの私には取り入れがたいものばかりでした。(1日のスタートにビリーなんかできないよ〜。汗だくで出勤できないし)
本書の前半のカーヴィーダンス、後半のレシピ集は多少参考になりますが、すでに同じような内容の本(フィッテなどの雑誌含む)を購入された方は必要ないでしょう。
★2つ…にしようか迷いましたが、ワンコインで買えたので+1にさせていただきました。