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商品の説明
内容説明
韓国で話題の最新ダイエット法がついに日本上陸。ダイエット成功者は６万人を突破し、韓国のテレビでも話題に。一日一食、生で玄米を食べるだけで「何を食べても太らない体質になる」という韓国で話題の食事法です。その生玄米の栄養学的効果と、その実践方法について詳述しています。半調理済みの食事の高いカロリー量、栄養素の足りない食物による満腹感不足など、現代人の陥りがちな食事法を解決するのが、酵素の詰まった生玄米であることを解説。また食事法の副次的な要素である葉物野菜やナッツ、また皮付きの果物の効果についても説明。シンプルなダイエット法なので、気軽に読めるわかりやすい内容です。
内容（「BOOK」データベースより）
1日1食を生玄米食に変えるだけで「何を食べても太らない体質」に。それ以外は肉・魚・アルコール・スナックなど、何を食べてもOK。韓国で6万人をやせさせたお手軽食事法。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
7 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
韓流好きなので「韓国式」の文字につられて買ってしまった。
分りやすく書かれていたので読むのに3時間しかかからなかった。
短時間で読めてしまった事に加え、あまりに簡単だと強調していたので、
最初はインチキっぽく感じられた。早速実践してみたところ、
始めて3週間たったところで、体重4キロ減少でかなり満足。
「玄米を生で食べれる?」という抵抗感もあったが、
1日もすると慣れてきて、意外に香ばしくて美味しいと感じるように。
不思議な事に、やや固い玄米をよく噛むせいなのか、お腹がすかない。
以前はあれだけ間食が多かったのに。
この点がこのダイエット法の一番いい点のような気がする。
HPで調べると、私以上に大きな結果を残した韓国人のダイエット成功者の
体験談が信じられない程寄せられていた。
宣伝ぽくも見えたが、自分の経験から十分本物だとうなずける。
分りやすく書かれていたので読むのに3時間しかかからなかった。
短時間で読めてしまった事に加え、あまりに簡単だと強調していたので、
最初はインチキっぽく感じられた。早速実践してみたところ、
始めて3週間たったところで、体重4キロ減少でかなり満足。
「玄米を生で食べれる?」という抵抗感もあったが、
1日もすると慣れてきて、意外に香ばしくて美味しいと感じるように。
不思議な事に、やや固い玄米をよく噛むせいなのか、お腹がすかない。
以前はあれだけ間食が多かったのに。
この点がこのダイエット法の一番いい点のような気がする。
HPで調べると、私以上に大きな結果を残した韓国人のダイエット成功者の
体験談が信じられない程寄せられていた。
宣伝ぽくも見えたが、自分の経験から十分本物だとうなずける。
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