こういう趣旨のCDを聴くのは初めてです。震災の影響から、地震が発生した日は寝付けなかったりするのでそれを解消したく、試聴から好みの声の方を選びこちらを購入しました。
私にはとても効果がありました。もう数回聴いていますが、トラック2位までしか内容を覚えていません。
会話の内容や物語性ではなく、落ちついた声色・ゆったりとした話し方・波の音等が耳に心地良く、眠ろうと思って聴いていなくても次第にウトウトしてきてしまい、気づいたら再生が終了していたりします。
心が疲れていたりする時に聴いても良いのでは。ヒーリング効果があり穏やかな気持ちになれます。
気分が落ちつく事が安眠に繋がったりもするので、即効性はなくても十分役割を果たしていると思います。
人によって心地良く感じる声は違うと思いますので、自分に合う声のトーンや話し方をされる人のCDを選んで聴かれると、更に効果が高まるのではないでしょうか。
【自然の音】や【音楽】だけのCDも良いですが、やはり不思議なもので【人の声】を聴いていると安心します。
すごく素敵な声と演技に癒されました。とても良かったです。