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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
今、話題の雑穀でナチュラルダイエット。難病の関節炎を患って出会った雑穀は、おトクの宝庫だった!小さな粒々の中にビタミン・ミネラル・食物繊維がぎっしり。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
奈美 悦子
1950年生まれ。奈良県出身。13歳のとき、西野バレエ団に入団し、1967年芸能界デビュー。ドラマ、バラエティ、映画、舞台で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1950年生まれ。奈良県出身。13歳のとき、西野バレエ団に入団し、1967年芸能界デビュー。ドラマ、バラエティ、映画、舞台で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
テレビに出ている面白い人、くらいの印象しか
なかったのですが、
これを読んだら、とてもまじめで
生活万事に対して、真摯な人、という
印象を受けました。
病気になってからいろいろ研究した、と
ありましたが、その研究の仕方が玄人はだし。
こちらまでとても勉強になりました。
レシピの部分は作り方がもうちょっと
丁寧だったら、と思うのと、
雑穀をはじめ食生活に関する第1章の部分を
もっと掘り下げて書いていただけたら、と思ったので
星を1つ減らしました。
でも、意外と？ 読みがいのある本で、
ベジタリアンとかマクロビオティクとかは
難しいけど、何か食生活を変えてみたい、という方に
お勧めです。
なかったのですが、
これを読んだら、とてもまじめで
生活万事に対して、真摯な人、という
印象を受けました。
病気になってからいろいろ研究した、と
ありましたが、その研究の仕方が玄人はだし。
こちらまでとても勉強になりました。
レシピの部分は作り方がもうちょっと
丁寧だったら、と思うのと、
雑穀をはじめ食生活に関する第1章の部分を
もっと掘り下げて書いていただけたら、と思ったので
星を1つ減らしました。
でも、意外と？ 読みがいのある本で、
ベジタリアンとかマクロビオティクとかは
難しいけど、何か食生活を変えてみたい、という方に
お勧めです。
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
専門知識がなくとも、雑穀を使った生活を始められ、とても良いと思った。
料理法だけでなく、知識も身に付く。
レシピ部分はやや大ざっぱな感じもしたけど、その分それぞれでアレンジできるから
飽きがこないと思う。
料理法だけでなく、知識も身に付く。
レシピ部分はやや大ざっぱな感じもしたけど、その分それぞれでアレンジできるから
飽きがこないと思う。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
きっと雑穀って昔の人にとっては当たり前の食事だったのかもしれませんが
今の時代は健康志向の人たちにとても注目されているようで
私は奈美さんのファンであることもあって、この本をいろいろ参考にさせていただきました。
素敵な外食もさることながら、家で雑穀ご飯を食べているのは幸せを感じます。
奈美さんは御病気でも大変なご苦労をされたようですが、ご健康を維持してご活躍を期待しています
今の時代は健康志向の人たちにとても注目されているようで
私は奈美さんのファンであることもあって、この本をいろいろ参考にさせていただきました。
素敵な外食もさることながら、家で雑穀ご飯を食べているのは幸せを感じます。
奈美さんは御病気でも大変なご苦労をされたようですが、ご健康を維持してご活躍を期待しています
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