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商品の説明
内容紹介
「集中力とは、終始一貫して、心の強さ以外の何ものでもありません」
何かを達成するためには、集中しなければなりません。
それは誰でも知っていますが、「自分には集中力がない」「今は集中できない」などを理由に諦めている人が数多くいます。
意識的に集中力を鍛えることは可能です。
本書の中には、集中力を鍛えるための実践的なエクササイズが詰まっています。
本業の弁護士のほかに、インド名「ヨギ・ラマチャラカ」などのペンネームを使い、生涯で100冊の書を残したウィリアム・ウォーカー・アトキンソン。
そんな彼が「セロン・Q・デュモン」と名乗って記した本書。東洋思想にふれながらも、「集中力」の大切さに迫っています。
全米ではいまだに読み続けられている一冊が、ポケットブックになって登場です!
何かを達成するためには、集中しなければなりません。
それは誰でも知っていますが、「自分には集中力がない」「今は集中できない」などを理由に諦めている人が数多くいます。
意識的に集中力を鍛えることは可能です。
本書の中には、集中力を鍛えるための実践的なエクササイズが詰まっています。
本業の弁護士のほかに、インド名「ヨギ・ラマチャラカ」などのペンネームを使い、生涯で100冊の書を残したウィリアム・ウォーカー・アトキンソン。
そんな彼が「セロン・Q・デュモン」と名乗って記した本書。東洋思想にふれながらも、「集中力」の大切さに迫っています。
全米ではいまだに読み続けられている一冊が、ポケットブックになって登場です!
内容（「BOOK」データベースより）
何かを達成するためには必ず「集中力」を身につける必要があります。そしてそれは、訓練によって手に入れることができます。この本には、「集中力」を鍛え自分の望む未来を手に入れるための20のレッスンが書かれています。さあ、あなたもさっそくチャレンジしてみませんか。チャンスは今あなたの目の前にひらかれているのです。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
24 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
書店には似たような自己啓発本がたくさん売られているようですが、これは大分それらとは格が違うように思います。極めてすぐれた本です。
類書と違うのはこの本の内容が、すぐに結果が出そうなハウツー的なことではなく、その人を根本から成長させるような、本質的なことしか書かれてない点にあります。だから、安直な方法を期待する人や、口当たりのいい慰めを期待する人は裏切られるでしょう。書店にあるのは殆どがそういう類だと思いますが、そういうものは一時的な甘い幻想を与える菓子パンのようなものにすぎません。この本は違います。
この本の内容は禅などの修行にかなり近いものがあるのです。従って即効性はありません。効果を感じられるようになるまでには普通、長い時間がかかるでしょう。根気よく続けていると、ある時、「そういえば、今の自分は昔に比べればよくなったな」と実感できる、そういうものだと思うのです。私はこの本に書かれているやり方をそのまま実践してはいませんが、かなり近いやり方を何十年か実践してきました。その経験から言っても、この本に書かれていることの殆どは真実であると断言できます。
類書と違うのはこの本の内容が、すぐに結果が出そうなハウツー的なことではなく、その人を根本から成長させるような、本質的なことしか書かれてない点にあります。だから、安直な方法を期待する人や、口当たりのいい慰めを期待する人は裏切られるでしょう。書店にあるのは殆どがそういう類だと思いますが、そういうものは一時的な甘い幻想を与える菓子パンのようなものにすぎません。この本は違います。
この本の内容は禅などの修行にかなり近いものがあるのです。従って即効性はありません。効果を感じられるようになるまでには普通、長い時間がかかるでしょう。根気よく続けていると、ある時、「そういえば、今の自分は昔に比べればよくなったな」と実感できる、そういうものだと思うのです。私はこの本に書かれているやり方をそのまま実践してはいませんが、かなり近いやり方を何十年か実践してきました。その経験から言っても、この本に書かれていることの殆どは真実であると断言できます。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）|Amazonが確認した購入
集中力と言いながら、自己実現、夢の実現についての解説がほとんどで、いわゆる自己啓発セミナーの多くが言ってる事と同じです。（おそらく本書がネタ本でしょう）
ですが、この本の言うとおり、だまされたと思って自分を信じ、自分の夢を信じた方が、人生楽しいし、うまく行くかも知れません。
夢を叶えるには、絶対叶うと信じなきゃいけない・・・と言うと、『何言ってんだ、それで叶ったら苦労しないよ』と思うかも知れないけど、この本で言う『信じる』は、叶えるための手段を死に物狂いで探し、何度でも、何度でも挑戦する、という、かなり壮絶な『信念』です。なるほど、ここまで自分を、自分の夢を『信じ』ているか？と言われると、普段の自分がかなりちゃらんぽらんなのを自覚します。
少し（かなり？）スピリチュアルな部分には目をつぶって、人生弱気になった時は是非読み返したい良書です。やったるぜ！！！って気になれますよ。
ですが、この本の言うとおり、だまされたと思って自分を信じ、自分の夢を信じた方が、人生楽しいし、うまく行くかも知れません。
夢を叶えるには、絶対叶うと信じなきゃいけない・・・と言うと、『何言ってんだ、それで叶ったら苦労しないよ』と思うかも知れないけど、この本で言う『信じる』は、叶えるための手段を死に物狂いで探し、何度でも、何度でも挑戦する、という、かなり壮絶な『信念』です。なるほど、ここまで自分を、自分の夢を『信じ』ているか？と言われると、普段の自分がかなりちゃらんぽらんなのを自覚します。
少し（かなり？）スピリチュアルな部分には目をつぶって、人生弱気になった時は是非読み返したい良書です。やったるぜ！！！って気になれますよ。
28 人中、24人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
たくさん自己啓発本を読んで、オーバーロード気味に
なることはありがちなことだと思う。
ワークなりタスクなりが提示されていて、
それなりに納得がいく気がするので、
それをやってみようと思っても集中できない。
だめだ、次行ってみよう！ということになり、
空回りする。
同じようなことが書かれているにもかかわらず、
ちっとも身につかない。
情報過多なのがいけないと思っても、次々刊行される
本に手を出してしまう。
だが、やはり身にならない。
せいぜい、自分の感性にあう著者とめぐり合うと言う
僥倖を期待できるだけのことだ。
そして、多分そこまできて、どれかひとつを徹底的に
やればいいのだと思いつくのではないだろうか？
だが、やっと見つけた自分にあう著書のワークに
どう集中したものかわからないという状態にもなっている。
「ひょっとして、読み方にも実践の仕方にも基礎トレーニングが
必要なのかもしれない・・・」そう思い始める。
その段階になってこの本に出会うと価値がわかるのではないだろうか？
この本の概要を端的に言えば、
全ての基本となる、ピアノで言えば「運指」のトレーニングの
ようなものなので、これをトレーニングして
身に着ければ、あとは自分にあった自己啓発書を
それまでとは比較にならないぐらい効率的に集中して
実践できると思う。
本当にピアノでたとえるとわかりやすいと思うのだが、
この本が例えば、バーナムテクニックのような教則本であるとしたら、
他の自己啓発書が「弾きたい曲のピアノピース」のようになると
言えばいいのかもしれない。
文章に関して言えば、わかりきったような根本的なことしか書いていない
ような、本当にクラシックな感じが最初はした。
だが、この本に書いてあることは必要最小限のエッセンスであり、
これほどダイレクトに入ってくるものもなかった。
つまり、文章も贅肉がなく読みやすいということだ。
そして、ワークだが、これがまた「これをやってどうなる？」
と言った気がしたものだが、本当に実用的なものだ。
ワーク自体は超簡単である。
頭を使うと言うより、本当に小さな肉体の筋肉をトレーニングする
のに近い内容だが、これがすばらしい。
シンプルイズザベストとはこのこと。
私自身は、肉体の小さな筋力トレーニングが精神面にも有効
ということをこの本によって初めて納得した。
逆も真なりというが、両方が必要なのはいうまでもない。
いわゆるセルフイメージやメンタルのポジショニング、
イメージすること、そして行動についてもシンプルに網羅されている。
言うまでもなく、小さなことの積み重ねではあるが、
これまで読んだ本の何より説得力があった。
型をつくる、癖をつける・・・
その意味でもピアノなどの器楽トレーニングと自己啓発は似ている
なと再認識させられた。
さらに、副次的効果として、自分が出来る、必要な
ものだけでもこの本の中のトレーニングを徹底的に
やることによって、その次にどの本を読めばいいのか
という「勘」もトレーニングされると思うし、
何を選んだにせよ、その本から得るべきものが非常に
クリアになってくる資質が身につくのではないかと思う。
ワークもコンセプトもベーシックでエッセンシャルなものなので
すてるところがない。
実にいい本だと思う。
なることはありがちなことだと思う。
ワークなりタスクなりが提示されていて、
それなりに納得がいく気がするので、
それをやってみようと思っても集中できない。
だめだ、次行ってみよう！ということになり、
空回りする。
同じようなことが書かれているにもかかわらず、
ちっとも身につかない。
情報過多なのがいけないと思っても、次々刊行される
本に手を出してしまう。
だが、やはり身にならない。
せいぜい、自分の感性にあう著者とめぐり合うと言う
僥倖を期待できるだけのことだ。
そして、多分そこまできて、どれかひとつを徹底的に
やればいいのだと思いつくのではないだろうか？
だが、やっと見つけた自分にあう著書のワークに
どう集中したものかわからないという状態にもなっている。
「ひょっとして、読み方にも実践の仕方にも基礎トレーニングが
必要なのかもしれない・・・」そう思い始める。
その段階になってこの本に出会うと価値がわかるのではないだろうか？
この本の概要を端的に言えば、
全ての基本となる、ピアノで言えば「運指」のトレーニングの
ようなものなので、これをトレーニングして
身に着ければ、あとは自分にあった自己啓発書を
それまでとは比較にならないぐらい効率的に集中して
実践できると思う。
本当にピアノでたとえるとわかりやすいと思うのだが、
この本が例えば、バーナムテクニックのような教則本であるとしたら、
他の自己啓発書が「弾きたい曲のピアノピース」のようになると
言えばいいのかもしれない。
文章に関して言えば、わかりきったような根本的なことしか書いていない
ような、本当にクラシックな感じが最初はした。
だが、この本に書いてあることは必要最小限のエッセンスであり、
これほどダイレクトに入ってくるものもなかった。
つまり、文章も贅肉がなく読みやすいということだ。
そして、ワークだが、これがまた「これをやってどうなる？」
と言った気がしたものだが、本当に実用的なものだ。
ワーク自体は超簡単である。
頭を使うと言うより、本当に小さな肉体の筋肉をトレーニングする
のに近い内容だが、これがすばらしい。
シンプルイズザベストとはこのこと。
私自身は、肉体の小さな筋力トレーニングが精神面にも有効
ということをこの本によって初めて納得した。
逆も真なりというが、両方が必要なのはいうまでもない。
いわゆるセルフイメージやメンタルのポジショニング、
イメージすること、そして行動についてもシンプルに網羅されている。
言うまでもなく、小さなことの積み重ねではあるが、
これまで読んだ本の何より説得力があった。
型をつくる、癖をつける・・・
その意味でもピアノなどの器楽トレーニングと自己啓発は似ている
なと再認識させられた。
さらに、副次的効果として、自分が出来る、必要な
ものだけでもこの本の中のトレーニングを徹底的に
やることによって、その次にどの本を読めばいいのか
という「勘」もトレーニングされると思うし、
何を選んだにせよ、その本から得るべきものが非常に
クリアになってくる資質が身につくのではないかと思う。
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最近のカスタマーレビュー
似たようなものが多い
数年前に,
集中力を確実にアップする技術 (KAWADE夢文庫)
を購入して読んだ. 続きを読む
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投稿日: 20か月前 投稿者: 地球男児
単なるノウハウ本ではない
凡百の自己啓発本と異なり、単なる金銭的・社会的成功を求めるのではなく、
自分の才能を社会に還元するという、著者の高邁な使命感を感じます。... 続きを読む
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投稿日: 2010/1/24 投稿者: Jasper
自分の内側に集中
本書の中で印象に残った箇所を1点だけ挙げるとするならば、それは
「自分の内側に集中する」といった内容の箇所でした。... 続きを読む
「自分の内側に集中する」といった内容の箇所でした。... 続きを読む
投稿日: 2009/12/17 投稿者: 健
少し文章が難しいですが、良いことが書いてあると思います。
自分の体を、自分の意思で操ることが出来る様になる方法などが書いてあります。
自分が幸せになりたいことは自然なことというのは同感できます。... 続きを読む
自分が幸せになりたいことは自然なことというのは同感できます。... 続きを読む
投稿日: 2009/9/15 投稿者: 竹脇昌志
古典中の古典でありながら、新しい発想。
引き寄せの法則関係で、有名になっている
ウィリアム・ウォーカー・アトキンソンさん。... 続きを読む
ウィリアム・ウォーカー・アトキンソンさん。... 続きを読む
投稿日: 2009/5/9 投稿者: great_choice_of_heaven
良書
ふと立ち寄った書店でタイトルに惹かれ何気なく手にした本。
結論から言うと、買って良かったです。... 続きを読む
結論から言うと、買って良かったです。... 続きを読む
投稿日: 2009/4/6 投稿者: はる
自己実現の教科書のような良書
自分の「思い」が自分の未来を形作る、という法則は、本当にその通りだと思います。... 続きを読む
投稿日: 2009/3/16 投稿者: ST-VICTORY
大切な人にプレゼントしたい１冊
ビジネス書を何冊も読破している知り合いから
「とても良いから読んで！」とプレゼント頂いた本です。... 続きを読む
「とても良いから読んで！」とプレゼント頂いた本です。... 続きを読む
投稿日: 2009/2/22 投稿者: Takuya
リストマニア
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