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出版社/著者からの内容紹介
身体は心と連動して人間の命を活かしている。中村天風「心身
統一法」は、心と身体の両面から人間の真の幸福を実現する方法を教示するもの
である。
本書は人間が自分の身体をどのように考え、どのように扱うことが正しいかを解
説し、天風式呼吸法や体に関する日常生活上の諸注意、そして食に至るまで、
身体の面から積極化する具体的方法を教えている。
統一法」は、心と身体の両面から人間の真の幸福を実現する方法を教示するもの
である。
本書は人間が自分の身体をどのように考え、どのように扱うことが正しいかを解
説し、天風式呼吸法や体に関する日常生活上の諸注意、そして食に至るまで、
身体の面から積極化する具体的方法を教えている。
著者について
中村天風(なかむら てんぷう)
1876年(明治9年)7月30日、東京府豊島郡(現東京都北区王子)で生まれる。
本名、中村三郎。1904年(明治37年)、日露戦争の軍事探偵として満州で活躍。
帰国後、当時死病であった奔馬性肺結核を発病したことから人生を深く考え、真
理を求めて欧米を遍歴する。その帰路、ヒマラヤの麓でヨガの聖者カリアッパ師
の指導を受け、病を克服。
帰国後は実業界で活躍するも、1919年(大正8年)、突如感ずるところがあり、
社会的地位、財産を放棄し、「心身統一法」として、真に生甲斐のある人生を活
きるための実践哲学についての講演活動を始める。同年、「統一哲医学会」
を創設。政財界の有力者をはじめ数多くの人々の支持を受け、天風哲学として
広く世間に認められるようになる。昭和15年、統一哲医学会を天風会と改称。昭
和37年、財団法人の設立許可を受け、現在にいたる。
1968年(昭和43年)12月1日逝去、享年92歳。
1876年(明治9年)7月30日、東京府豊島郡(現東京都北区王子)で生まれる。
本名、中村三郎。1904年(明治37年)、日露戦争の軍事探偵として満州で活躍。
帰国後、当時死病であった奔馬性肺結核を発病したことから人生を深く考え、真
理を求めて欧米を遍歴する。その帰路、ヒマラヤの麓でヨガの聖者カリアッパ師
の指導を受け、病を克服。
帰国後は実業界で活躍するも、1919年(大正8年)、突如感ずるところがあり、
社会的地位、財産を放棄し、「心身統一法」として、真に生甲斐のある人生を活
きるための実践哲学についての講演活動を始める。同年、「統一哲医学会」
を創設。政財界の有力者をはじめ数多くの人々の支持を受け、天風哲学として
広く世間に認められるようになる。昭和15年、統一哲医学会を天風会と改称。昭
和37年、財団法人の設立許可を受け、現在にいたる。
1968年(昭和43年)12月1日逝去、享年92歳。
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8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
天風氏の衣食住に関する理想論を述べた論文です。論文とは言ってもそれほど読み辛くはなく、若干堅苦しい言い回しと感じる程度です。
「いつまでも若々しく生きる」とかなり重複する内容が多いですが、本書のほうがかなり詳しく書かれています。特に呼吸法に関しての説明が豊富で参考になりました。
本書の文体が堅苦しく読みづらいと感じるようであれば「いつまでも若々しく生きる」を読まれることをお勧めします。本書の内容をベースに天風氏独自の語り口調でわかりやすく記載されています。
天風4部作と異なり「天風氏自身が書いた書」であり「コンパクトで持ち運びやすい」、又、昔に書かれた著書であるにも関わらず「比較的読みやすい文体」「実用的」、ということで星５つとさせていただきます。
「いつまでも若々しく生きる」とかなり重複する内容が多いですが、本書のほうがかなり詳しく書かれています。特に呼吸法に関しての説明が豊富で参考になりました。
本書の文体が堅苦しく読みづらいと感じるようであれば「いつまでも若々しく生きる」を読まれることをお勧めします。本書の内容をベースに天風氏独自の語り口調でわかりやすく記載されています。
天風4部作と異なり「天風氏自身が書いた書」であり「コンパクトで持ち運びやすい」、又、昔に書かれた著書であるにも関わらず「比較的読みやすい文体」「実用的」、ということで星５つとさせていただきます。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
読んで字のごとく、身を鍛え方が書かれている本です。
中村天風氏は基本的には「積極的思考」がもっとも大切だと言うスタンスだけれども、
「心を鍛えるにはまず体から」っていう人はこの本から入っていってもいいでしょう。
中に書いてあることの実践は、私にはそれほど難しく感じませんでしたが、
現在自堕落な生活を送っている人には少しハードルが高いかもしれません。
内容は呼吸法、食生活、運動、睡眠、その他について。
食生活については、貝原益軒の養生訓とそれほど違いは感じませんでした。
私は騙されたと思ってこれを実践してみたところ、体重は1Kg減って、気持ちよく呼吸することができるようになり、頭の回転も速くなった気がします。
個人差はあると思いますが、きちんと実践すれば効果はあると思います。
中村天風氏は基本的には「積極的思考」がもっとも大切だと言うスタンスだけれども、
「心を鍛えるにはまず体から」っていう人はこの本から入っていってもいいでしょう。
中に書いてあることの実践は、私にはそれほど難しく感じませんでしたが、
現在自堕落な生活を送っている人には少しハードルが高いかもしれません。
内容は呼吸法、食生活、運動、睡眠、その他について。
食生活については、貝原益軒の養生訓とそれほど違いは感じませんでした。
私は騙されたと思ってこれを実践してみたところ、体重は1Kg減って、気持ちよく呼吸することができるようになり、頭の回転も速くなった気がします。
個人差はあると思いますが、きちんと実践すれば効果はあると思います。
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