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商品の説明
内容紹介
AneCan専属の人気モデル・鈴木サチとおしゃれにクンフーダイエット!簡単にできる
画期的エクササイズ!
ダイエットには勿論、冷え性や肩こりなどの体質改善、ストレスなどの身体疲労の解消にも効果的!
クンフーエクササイズは1500年の伝統を持つ中国武術の最高峰、嵩山少林寺の修行の型を元に作られた全く新しいエクササイ ズ。
その目的はズバリ、体から余分なものを取り除き、元の正常な状態に戻してあげること。
体についた余分な脂肪や、体にたまった老廃物、心にたまった辛いストレスなどを体の外に出すようにクンフーエクササイズは作られています。
その中には、ひとつとして無理な動きや無駄な動きはありません。そういった無理や無駄はケガやストレスの元になり、さらに新たな不要物を
背負い込むことになるからです。
伝統に裏打ちされたクンフーの動きに気や呼吸法、イメージなどを組み合せることで、最も効率よくその恩恵を受けられるようにしたクンフーエクササイズ。
楽しみながら体を動かし、その効果を実感することで、健康で美しい「健美」な女性を目指しましょう。
収録内容:
【本編:エクササイズ】
●ウォーミングアップ:四段功
●ビューティー:ウエスト、ヒップ・太もも、デコルテ・二の腕
●ヘルシー:便秘、むくみ、冷え性
●クールダウン:心と体のリラックス
【スペシャル:サチのビューティーポイント】
●スポーツ・ファッション
●フード
●スポーツ・アイテム
●インタビュー
出演:鈴木サチ
「AneCan」専属の超人気モデルとして活躍中。洗練された着こなしと親しみのあるキャラクターが支持されている。
監修:森嶋水澄
「嵩山少林寺」第34代継承者最高師範から直接指導を受けた、高級気功師。「気孔教室」や「健康気孔ダイエット」のインストラクターを務めている。
収録時間:84分
画期的エクササイズ!
ダイエットには勿論、冷え性や肩こりなどの体質改善、ストレスなどの身体疲労の解消にも効果的!
クンフーエクササイズは1500年の伝統を持つ中国武術の最高峰、嵩山少林寺の修行の型を元に作られた全く新しいエクササイ ズ。
その目的はズバリ、体から余分なものを取り除き、元の正常な状態に戻してあげること。
体についた余分な脂肪や、体にたまった老廃物、心にたまった辛いストレスなどを体の外に出すようにクンフーエクササイズは作られています。
その中には、ひとつとして無理な動きや無駄な動きはありません。そういった無理や無駄はケガやストレスの元になり、さらに新たな不要物を
背負い込むことになるからです。
伝統に裏打ちされたクンフーの動きに気や呼吸法、イメージなどを組み合せることで、最も効率よくその恩恵を受けられるようにしたクンフーエクササイズ。
楽しみながら体を動かし、その効果を実感することで、健康で美しい「健美」な女性を目指しましょう。
収録内容:
【本編:エクササイズ】
●ウォーミングアップ:四段功
●ビューティー:ウエスト、ヒップ・太もも、デコルテ・二の腕
●ヘルシー:便秘、むくみ、冷え性
●クールダウン:心と体のリラックス
【スペシャル:サチのビューティーポイント】
●スポーツ・ファッション
●フード
●スポーツ・アイテム
●インタビュー
出演:鈴木サチ
「AneCan」専属の超人気モデルとして活躍中。洗練された着こなしと親しみのあるキャラクターが支持されている。
監修:森嶋水澄
「嵩山少林寺」第34代継承者最高師範から直接指導を受けた、高級気功師。「気孔教室」や「健康気孔ダイエット」のインストラクターを務めている。
収録時間:84分
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
人気女性月刊ファッション誌「AneCan」のトップモデル・鈴木サチが、話題のエクササイズ“クンフーダイエット”にチャレンジするTV番組をDVD化。誰もが憧れる健康美を手に入れるための最新エクササイズを初歩から分かりやすく解説する。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
軽快な音楽と美人モデルにガイドされるエクササイズビデオです。
そんなに激しくないですが、やっていると効果があります。
基本は四段功と呼ばれるものですが、それとは別に女性の気になる部分（ヒップ、デコルテとか）や健康（便秘、冷え性など）に適したメニューがありました。
監修は中国の本場、嵩山少林寺の最高師範につながる人のようです。
そんなに激しくないですが、やっていると効果があります。
基本は四段功と呼ばれるものですが、それとは別に女性の気になる部分（ヒップ、デコルテとか）や健康（便秘、冷え性など）に適したメニューがありました。
監修は中国の本場、嵩山少林寺の最高師範につながる人のようです。
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
姉キャンモデルの鈴木サチさんがインストラクターを務めるカンフーエクササイズです。最初のウオーミングアップの「四段功」だけでも、ねじる・のばす、というヨガなどに近い要素が入っているので、効果はありますね。朝一番のエクササイズには、最適です。ジャイロキネシスに似た感じがします。
エクササイズの内容自体はそんなにきついものでもないし、時々、鈴木さんの声が入って、集中が途切れることなく練習できるので、ヨガのようにポーズを気にしなくていいから、長続きすると思います。
また、エクササイズごとに鈴木さんの衣装も変わるので、観ていても飽きません。
「気楽にエクササイズ」を求めている人には、いいビデオだと思います。
エクササイズの内容自体はそんなにきついものでもないし、時々、鈴木さんの声が入って、集中が途切れることなく練習できるので、ヨガのようにポーズを気にしなくていいから、長続きすると思います。
また、エクササイズごとに鈴木さんの衣装も変わるので、観ていても飽きません。
「気楽にエクササイズ」を求めている人には、いいビデオだと思います。
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
このエクササイズをやり始めてまだ間もないですが、体の中身が浄化されるようで、なかなか良い感じです。
購入前は、映画などで出てくる激しいクンフー（カンフー）のイメージが頭をよぎりましたが、商品説明にあるように、ゆったりした動きが多く、呼吸や気の流れを使うあたりは太極拳に近い印象です。あと、ヨガがお好きな方にも良いかもしれません。勿論、武術的なポーズもあって、さずがモデルさんだけあってかっこよくポーズ決まってます。
体の中の流れを整えるような効果や、気になる部位ごとのダイエットを目的とした動きやポーズもあり、年齢を問わずにオススメできると思います。きっちりやると結構キツイです・・・。
AneCanモデル、鈴木サチさんの健康的な食事法やスポーツファッションも入ってて楽しめました。
購入前は、映画などで出てくる激しいクンフー（カンフー）のイメージが頭をよぎりましたが、商品説明にあるように、ゆったりした動きが多く、呼吸や気の流れを使うあたりは太極拳に近い印象です。あと、ヨガがお好きな方にも良いかもしれません。勿論、武術的なポーズもあって、さずがモデルさんだけあってかっこよくポーズ決まってます。
体の中の流れを整えるような効果や、気になる部位ごとのダイエットを目的とした動きやポーズもあり、年齢を問わずにオススメできると思います。きっちりやると結構キツイです・・・。
AneCanモデル、鈴木サチさんの健康的な食事法やスポーツファッションも入ってて楽しめました。
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