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著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
石橋 秀幸
ホロスクリエイション代表。1965年広島県呉市生まれ。日本体育大学卒業後、プロ野球広島東洋カープ入団(トレーニングコーチ)。1987~2002年まで15年間コーチとしてプロ野球選手を指導。1995~96年慶應義塾大学スポーツ医学研究センター訪問研究員。1997年メジャーリーグ・ボストンレッドソックスコーチ留学。2000~2002年広島東洋カープ1軍トレーニングコーチ。2007年3月慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科スポーツマネジメント専修卒業(健康マネジメント学修士)。現在、慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員を兼務
大西 祥平
慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授。1977年慶應義塾大学医学部卒業。同大教授・医学博士。現在、同大学病院スポーツクリニックでの臨床、同大学スポーツ医学研究センターでの研究、そして同大学院健康マネジメント研究科における教育を担当している。また、日本オリンピック委員会医学サポート部会委員、日本アンチドーピング機構ドーピングコントロール委員会委員、全日本スキー連盟理事、日本相撲協会医学委員会委員などをつとめる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ホロスクリエイション代表。1965年広島県呉市生まれ。日本体育大学卒業後、プロ野球広島東洋カープ入団(トレーニングコーチ)。1987~2002年まで15年間コーチとしてプロ野球選手を指導。1995~96年慶應義塾大学スポーツ医学研究センター訪問研究員。1997年メジャーリーグ・ボストンレッドソックスコーチ留学。2000~2002年広島東洋カープ1軍トレーニングコーチ。2007年3月慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科スポーツマネジメント専修卒業(健康マネジメント学修士)。現在、慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員を兼務
大西 祥平
慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授。1977年慶應義塾大学医学部卒業。同大教授・医学博士。現在、同大学病院スポーツクリニックでの臨床、同大学スポーツ医学研究センターでの研究、そして同大学院健康マネジメント研究科における教育を担当している。また、日本オリンピック委員会医学サポート部会委員、日本アンチドーピング機構ドーピングコントロール委員会委員、全日本スキー連盟理事、日本相撲協会医学委員会委員などをつとめる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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形式:単行本
テニスで肩を痛めて関連の書籍を探していましたが、テニス関連では役に立つものはありませんでした。
肩、肘に関してはたいして変わらないだろうと安易な気持ちで購入しました。
ストレッチから筋トレまで細かく、詳しく紹介されていたとても役にたちました。
実践してみて自分がなぜ故障したのか、どの部位の筋力が弱いのかが手に取るように判り、感動しました。
現在は痛みも和らぎ、肩こりも解消しました。今後は筋トレに移り、故障しない体を作りたいと思います。
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実践してみて自分がなぜ故障したのか、どの部位の筋力が弱いのかが手に取るように判り、感動しました。
現在は痛みも和らぎ、肩こりも解消しました。今後は筋トレに移り、故障しない体を作りたいと思います。
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