Would you like to see this page in English? Click here.

この商品をお持ちですか？ マーケットプレイスに出品する
野球筋肉 エクササイズ編 [DVD]
 
イメージを拡大 
自分のイメージを掲載する

野球筋肉 エクササイズ編 [DVD]

山本義徳 (出演) | 形式: DVD

出品者からお求めいただけます。


キャンペーンおよび追加情報

この商品を見た後に買っているのは？

› 関連商品を見る

登録情報

  • 出演: 山本義徳
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • 販売元: 日本ボディメイキング振興協会
  • DVD発売日: 2007/06/01
  • 時間: 162 分
  • ASIN: B000T6VJVE
  • Amazon ベストセラー商品ランキング: DVD - 124,495位 (DVDのベストセラーを見る)

    •  カタログ情報、または画像について報告

商品の説明

内容紹介

メジャーリーガーやプロ野球選手、また高校球児なども指導する、山本義徳氏による“野球のための肉体改造法”。
『野球筋肉-エクササイズ編』では、具体的なエクササイズをご紹介しています。

◆収録プログラム
トレーニングでは、エクササイズのフォームももちろん重要ですが、「どの種目をやるか」というのも非常に重要です。
このDVDでは、モデルメニューもご紹介しています。
しかも、初級用、中級用、上級用、をご用意しています。

さらに、初級と中級では、ジムで行うようなプログラムの他に、自宅でできるようなプログラムもご用意しました。
こちらは、自分の体重や、チューブ、ボールなどを使って行うものです。
まずはこちらで慣れていく、というのも一つのやり方です。

上級になったら、設備の整ったジムに行くべきですので、上級用では家で行うプログラムはありません。
その代わり、二分割で行うプログラムと、三分割で行うプログラムを用意しました。
「しっかりとトレーニングをしたい!」という方は、ぜひ三分割を試してください。


◆エクササイズ
野球のパフォーマンスアップに有効なエクササイズを、40種目以上!ご紹介しています。

アンダーグリップ・ラットプルダウン
インクライン・ハンマーカール
インターナル・ローテーション
ウォーキングランジ
ケーブル・アブダクション
ダンベル・プルオーバー&エクステンション
ブルガリアンスクワット
・・・などなど。

トレーニングは、ちょっとしたポイントでかなり効果が変わってきますので、何度も観てフォームを身につけて下さい。

また、アウフバウトレーニングという、股関節のインナーマッスルのトレーニングもご紹介しています。
これは、カラダの軸を作ったり、バランスを良くするのにとても有効ですので、野球のパフォーマンスアップにも効果的です。

※ご覧になりやすいように、各プログラムごとに収録していますので、重複するエクササイズもあります。

そのため、収録時間が長くなっていますので、エクササイズ編は2枚入りとしました。

『野球筋肉 理論編』とあわせてご覧になると、さらに効果的です。

この商品を買った人はこんな商品も買っています

この商品にタグをつける

 (詳細)
タグは、商品との関連性が非常に強いキーワードまたはラベルのようなものです。
タグにより、すべてのお客様がお気に入りの商品の整理と確認を行うことができます。
※タグは初期設定で公開になっています。詳しくはこちら
 
最も人気のあるタグを見る

カスタマーレビュー


まだカスタマーレビューはありません。
ビデオレビュー
ビデオレビュー
現在Amazonでは、カスタマーは商品のビデオレビューをアップロードできます。Webカメラまたはビデオカメラを使用して録画し、Amazonにレビューをアップロードしてください。


クチコミ

クチコミは、商品やカテゴリー、トピックについて他のお客様と語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
この商品のクチコミ一覧
内容・タイトル 返答 最新の投稿
まだクチコミはありません

複数のお客様との意見交換を通じて、お買い物にお役立てください。
新しいクチコミを作成する
タイトル:
最初の投稿:
サインインが必要です
 

クチコミを検索
すべてのクチコミを検索
   
関連するクチコミ一覧

リストマニア

リストを作成

関連商品を探す

フィードバック