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野手のための筋力と眼のトレーニング
立花龍司 (著)
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内容（「MARC」データベースより）
人間の体で一番大きな力を生む下半身の力を効率よく指先に伝えるポイントとなる、股関節・腹筋の一瞬の硬さ・肩甲骨の運動性・肩のインナーマッスル・握力・母趾球の6つの部位のトレーニングを取り上げる。続きを読む

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