商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
人間の体で一番大きな力を生む下半身の力を効率よく指先に伝えるポイントとなる、股関節・腹筋の一瞬の硬さ・肩甲骨の運動性・肩のインナーマッスル・握力・母趾球の6つの部位のトレーニングを取り上げる。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
立花 龍司
コンディショニング・コーチ。1964年生まれ。浪商から大阪商大卒、天理大体育学部で単位取得。ダイナミックスポーツ医学研究所に勤務し、トレーニングとアスレチックリハビリテーションの実践を学ぶ。1989年7月コンディショニングコーチとして近鉄入団。オフには毎年渡米し、トレーニング、アスレチックリハビリテーション、コンディショニングを学ぶ。1993年近鉄退団後、全国の野球チームを廻る。1994年千葉ロッテ入団。1997年ニューヨークメッツ入団。1998年ニューヨークメッツ退団後、千葉ロッテに復帰。コンディショニングディレクターとして手腕を発揮。00年12月千葉ロッテ退団。01年4月大阪府堺市阪堺病院SCA(ストレングス&コンディショニングアカデミー)での活動を中心に、講演・各メディア出演により野球を中心とした幅広い層へコンディショニングの重要性を普及(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
コンディショニング・コーチ。1964年生まれ。浪商から大阪商大卒、天理大体育学部で単位取得。ダイナミックスポーツ医学研究所に勤務し、トレーニングとアスレチックリハビリテーションの実践を学ぶ。1989年7月コンディショニングコーチとして近鉄入団。オフには毎年渡米し、トレーニング、アスレチックリハビリテーション、コンディショニングを学ぶ。1993年近鉄退団後、全国の野球チームを廻る。1994年千葉ロッテ入団。1997年ニューヨークメッツ入団。1998年ニューヨークメッツ退団後、千葉ロッテに復帰。コンディショニングディレクターとして手腕を発揮。00年12月千葉ロッテ退団。01年4月大阪府堺市阪堺病院SCA(ストレングス&コンディショニングアカデミー)での活動を中心に、講演・各メディア出演により野球を中心とした幅広い層へコンディショニングの重要性を普及(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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5つ星のうち 5.0
たくさんの種類の紹介,
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レビュー対象商品: 野手のための筋力と眼のトレーニング (単行本)
立花龍司さんの本ということで購入しました。たくさんの種類のトレーニング種目が、説明や回数と共に、モノクロ写真と鍛えられる部位の図で示されています。写真は小さめですが、それぞれの種目をイメージするのには十分だと思います。ジムなどにあるトレーニング用器具を使うものも紹介されているので、私も器具があったらなあと思いましたが、安価で手に入れられるダンベルやトレーニングボールを使うものも載っています。表題には「筋力と眼の」とありますが、眼のトレーニングの紹介は全体のうち７ページほどと少ないので、筋力トレーニングが中心に載っている本だと思います。
5つ星のうち 2.0
あまり読んでません…,
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レビュー対象商品: 野手のための筋力と眼のトレーニング (単行本)
2011年2月に購入しました。中身は白黒で見にくくぱっとしません。 眼のトレーニングだけは、参考になります。 野球パワーアップトレーニングの方が断然良いっス!!
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