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出版社/著者からの内容紹介
故野口三千三氏が提唱した“身体哲学”の画期的な入門書．従来の体操と異なり，重力に身を任せることで柔らかくしなやかな動きを身につけ，からだの内側の感覚を感じ取ろうという野口体操の真髄をわかりやすく紹介する．寝にょろ，上体のぶらさげ，尻歩き，ヨガの逆立ちなどの基本動作を多数の写真を使いながら解説する．
内容（「BOOK」データベースより）
身体感覚を甦らせよう。液体的な動き、重さとはずみと筋力、曲線と直線、呼吸。力を抜きながらストレッチすることの意味。からだをほぐすことの意味。上体のぶら下げ、腕まわし、尻たたき、おへそのまたたき。波の動き、やすらぎの動き、ヨガの逆立ち、尻あるき。多数の写真を使った画期的入門書。
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30 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
野口のからだのイメージは具体的だ。皮のふくろであり、ふくろのなかみはゲルである。ゲルの中に筋、骨、内臓、脳がうかんでいる。皮をとおして、地球の中心とつながっている。からだはどんどんうすくなる。しぜんに動く。皮と皮がせっするぶぶんは れんけつしゲルが交流する。
ああ、ふしぎなせかい。いたみもなく、重力にさからうこともなく、ゲルは水平面にはりついていく。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
一日、自宅で生活する。
本を読み、野口体操の影響で イメージした からだを動かす。筋肉の痛みは感じないですんだ。野口三千三氏の 身体再発見の 言葉は 新鮮である。からだとそのうごきのイメージ。斬新である。地球の中心と おのれのからだを直結してとらえようとする。→新しい 自己の発見。ゆるませる。動かす。
これだけ 会得しただけでも 今日は凄い日であった。
ああ、ふしぎなせかい。いたみもなく、重力にさからうこともなく、ゲルは水平面にはりついていく。
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一日、自宅で生活する。
本を読み、野口体操の影響で イメージした からだを動かす。筋肉の痛みは感じないですんだ。野口三千三氏の 身体再発見の 言葉は 新鮮である。からだとそのうごきのイメージ。斬新である。地球の中心と おのれのからだを直結してとらえようとする。→新しい 自己の発見。ゆるませる。動かす。
これだけ 会得しただけでも 今日は凄い日であった。
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形式:単行本
身体の中身が液体や柔らかいものだと
イメージしたことありますか？
自分の身体は固いものだという間違った(?)
認識を、変えるきっかけになってしまうかも
しれないのが野口体操。
本書は、野口体操に興味が出てきたが、
レッスンには参加できない人には最適な入門書
だと思います。(私は、野口氏の言葉をいきなり
理解するのは少し困難と感じたのですが･･･)
基本的な考え方、基本的な体操の例(約10個程)
などを一般の人向けに分かりやすく解説・紹介が
されています。
身体のあり方として鍛えすぎでも、柔らかすぎ
でもない中庸の大切さと、自分の身体の歴史を
変えるのには時間が必要なこと(そして、継続
すること)もきちんと説明されているところに
好感が持てます。
レッスンに参加し体験することに勝る学習は、
ありませんが本書は本当によい入門書になって
いるかと思います。(野口体操に関連する書籍で
あれば、まず羽鳥氏の本から読んでみることを
おすすめします。)
イメージしたことありますか？
自分の身体は固いものだという間違った(?)
認識を、変えるきっかけになってしまうかも
しれないのが野口体操。
本書は、野口体操に興味が出てきたが、
レッスンには参加できない人には最適な入門書
だと思います。(私は、野口氏の言葉をいきなり
理解するのは少し困難と感じたのですが･･･)
基本的な考え方、基本的な体操の例(約10個程)
などを一般の人向けに分かりやすく解説・紹介が
されています。
身体のあり方として鍛えすぎでも、柔らかすぎ
でもない中庸の大切さと、自分の身体の歴史を
変えるのには時間が必要なこと(そして、継続
すること)もきちんと説明されているところに
好感が持てます。
レッスンに参加し体験することに勝る学習は、
ありませんが本書は本当によい入門書になって
いるかと思います。(野口体操に関連する書籍で
あれば、まず羽鳥氏の本から読んでみることを
おすすめします。)
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