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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
美ボディ女性支持率No.1.、釈由美子が試行錯誤でたどり着いたダイエットヒストリー。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
釈 由美子
1978年6月12日、東京生まれ。女優(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1978年6月12日、東京生まれ。女優(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
26 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
以前から釈さんのファンで、昨年発行された「釈ビューティ！」も持っています。
今回の「釈美スタイル」は、表紙の釈さんがさらに美しかったのでかなり期待して待っていました。
…が、内容的には前作と8割同じ印象で期待はずれでした。
１ 釈流美貌食、２ 釈式エクササイズ、３ 釈’ｓ美肌レシピ、４ 釈’ｓ元気の素、１問１答という構成で、
１ 釈式ワークアウト、２ バス＆ボディケア、３ フェイシャルケア、４ 野菜食、５ 釈ビューティ！の素という前作とほぼかぶる…。
内容的にも、釈さんの愛用品は前作のほうがたくさん載っていて参考になっていたので、残念。
もっとエッセイぽいのかと思ったら、文章自体もさほどなかったし…前作持っていれば十分。
それより今月のフィッテの特集のほうがためになったわー。
今回の「釈美スタイル」は、表紙の釈さんがさらに美しかったのでかなり期待して待っていました。
…が、内容的には前作と8割同じ印象で期待はずれでした。
１ 釈流美貌食、２ 釈式エクササイズ、３ 釈’ｓ美肌レシピ、４ 釈’ｓ元気の素、１問１答という構成で、
１ 釈式ワークアウト、２ バス＆ボディケア、３ フェイシャルケア、４ 野菜食、５ 釈ビューティ！の素という前作とほぼかぶる…。
内容的にも、釈さんの愛用品は前作のほうがたくさん載っていて参考になっていたので、残念。
もっとエッセイぽいのかと思ったら、文章自体もさほどなかったし…前作持っていれば十分。
それより今月のフィッテの特集のほうがためになったわー。
29 人中、24人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
ほとんどが釈さんの写真や、商品紹介。エクササイズページは少なく、美の参考にならない。この手の本なら、同時期に出版された、ほしのあきさんのビューティ本の方が全然内容度が濃いです。前回の「釈ビューティ」より、さらに身体を引き締めてますが…また拒食と過食を繰り返してしまうのではないかと心配するのは私だけでしょうか。。同年代女性たちにただ羨ましがられるだけを目的にしたような本。この手の本が変わらない限り、同年代女性の摂食障害者は減らないんじゃないかと。
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
自分磨きをしたい!と思い、書店をぶらついたときに発見したのがこの本です。
内容は、食事やお弁当、エクササイズなどの釈さんが日頃取り組んでいることが書かれています。
モチベーションをあげたいときに読むと、「釈さんもこんなに頑張っているから、私も頑張ろう!」と思えます。
この本だけでダイエットは難しいかもしれませんが、自分磨き中のモチベーションUPに相応しい本だと思いました♪
内容は、食事やお弁当、エクササイズなどの釈さんが日頃取り組んでいることが書かれています。
モチベーションをあげたいときに読むと、「釈さんもこんなに頑張っているから、私も頑張ろう!」と思えます。
この本だけでダイエットは難しいかもしれませんが、自分磨き中のモチベーションUPに相応しい本だと思いました♪
最近のカスタマーレビュー
美容を職業としている人間の本
経験上、偏食や極端な小食や断食、不規則な食生活こそが
ダイエットにおいて一番やってはいけないことと思っています。... 続きを読む
ダイエットにおいて一番やってはいけないことと思っています。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: S.P.
モチベーションアップに
釈さんのファンで購入しました。さすが女優さん、色んなことに取り組んでいるんだな〜と感心しました。すべてをまねすることは難しいですが、自分で出来るところを取り入れた... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: のんこっこ
スタイルが素晴らしい
... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: 後生畏るべし
釈のようになるには・・・
４０代になり食べても食べても太らない時期は終わりました。最初太っていた釈さんがすっごく綺麗になり気になってこの本を買いました。ためになるかは自分次第です。
投稿日: 20か月前 投稿者: momoko
釈さん素敵です！
以前から、彼女の大ファンでしたので迷わず購入。とにかく彼女は
可愛いですし、わたしの憧れでもあります。前作「釈ビューティ！」... 続きを読む
可愛いですし、わたしの憧れでもあります。前作「釈ビューティ！」... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: ｊ
心身ともに大丈夫でしょうか？
心配してしまうような体型です。
参考になるかといえばあまりならない／／／／
精神的に大丈夫かな？と思わせるような部分もあり、... 続きを読む
参考になるかといえばあまりならない／／／／
精神的に大丈夫かな？と思わせるような部分もあり、... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: 家庭内ジム化計画
釈さんのファンでは…
ありませんが、お顔立ちや体型が大好きで、書店で立ち読みから購入に至りました。... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: ｼﾞｭｸ
オリジナル美貌食、エクササイズ、情報満載の美容本です！
2000年にグラビアデビューして栄光のクイーンとなり、その後挫折と栄光を繰返し女優に転身した釈由美子の著書第２弾である。この美容本の良いところは、オリジナリティに... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: しおりびじん
リストマニア
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