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内容紹介
「糖質オフ」ならたっぷり食べて楽しく酒を飲みながら理想の体型になれます！ 「糖質オフ」とは、「糖質制限食」と呼ばれる糖尿病治療のための新しい食事療法です。 これを江部康二医師の監修のもと、ダイエットに応用しました。 大きなメリットは、糖質を多く含む食品さえ控えれば、「たくさん食べられ、しかも酒が飲める」こと。 夢のような健康食事法の最新理論と実際を、わかりやすく、おいしくまとめた、大好評「満腹ダイエット」待望の第２弾！
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10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
大好きなお酒をやめずにダイエットできるなん最高！江部先生の研究による“やせる食べ方”解説の他に今すぐ作ってみたくなるような糖質オフレシピが満載！これはうれしい本です。
18 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
本当に江部先生のこのシリーズは最高！
楽しく飲んで、美味しく食べて、しかもやせる。
魔法のようです。
あんまり厳しすぎないのも嬉しい。
満腹ダイエットの第二弾も分かりやすいし、さらに糖質や糖類の説明など
分かりやすい解説や、江部先生によるＱ＆Ａもあって、
理論もさらに分かりやすい。
お薦めです。
楽しく飲んで、美味しく食べて、しかもやせる。
魔法のようです。
あんまり厳しすぎないのも嬉しい。
満腹ダイエットの第二弾も分かりやすいし、さらに糖質や糖類の説明など
分かりやすい解説や、江部先生によるＱ＆Ａもあって、
理論もさらに分かりやすい。
お薦めです。
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ありがとうござます、江部 康二先生。
この本も含めて江部先生の著書を何冊か読んで、理論を納得した上で、実際に試してみて、２週間ぐらいで家族が痩せたねーといい始めました。
半年で10キロやせました。ウエストも10センチほど減りました。
今、30代後半ですが20代後半時のベスト体重になっています。それから半年以上たった今もキープできています。
糖尿病ではないので、週に一度は解禁日にして、お寿司やラーメン、ピザ、パスタ、ビール、日本酒などもたっぷりいただいていますが、体質が変わったせいか、そのぐらいでは太りません。
痩せたら着ようと半ば冗談にとっておいた洋服が着れます。
ズボンなどはつい昨年は太もものあたりまでしか上がらなかったのが、今はすんなり履けます。自分でもびっくり。
太って腰痛でしたが、今は全く痛みはありません。
運動嫌いで全く運動せずにこの成果がありました。江部理論（体の代謝は糖質→脂質の順で起こるので、糖質をカットすれば自然に脂質が消費される→痩せる）が正しいことがわかりました。
好きな肉を鱈腹いただけます、お酒も野菜も乳製品も糖質の少ないものを選べばよし。
おなかいっぱい食べて、本当に、不思議なくらい全く太らないです（笑）
放射能の問題で、近い将来お米が手に入りにくいことがあるのかもしれません。農家の方にはお気の毒ですが、子供たちには大丈夫なお米を食べさせて、大人は無理せず慌てず騒がずこの機会に糖質制限ダイエットで切り抜けるということもできると思います。
この本のおかげで安心してお酒が飲めるせいか酒量が増えました？！
この本も含めて江部先生の著書を何冊か読んで、理論を納得した上で、実際に試してみて、２週間ぐらいで家族が痩せたねーといい始めました。
半年で10キロやせました。ウエストも10センチほど減りました。
今、30代後半ですが20代後半時のベスト体重になっています。それから半年以上たった今もキープできています。
糖尿病ではないので、週に一度は解禁日にして、お寿司やラーメン、ピザ、パスタ、ビール、日本酒などもたっぷりいただいていますが、体質が変わったせいか、そのぐらいでは太りません。
痩せたら着ようと半ば冗談にとっておいた洋服が着れます。
ズボンなどはつい昨年は太もものあたりまでしか上がらなかったのが、今はすんなり履けます。自分でもびっくり。
太って腰痛でしたが、今は全く痛みはありません。
運動嫌いで全く運動せずにこの成果がありました。江部理論（体の代謝は糖質→脂質の順で起こるので、糖質をカットすれば自然に脂質が消費される→痩せる）が正しいことがわかりました。
好きな肉を鱈腹いただけます、お酒も野菜も乳製品も糖質の少ないものを選べばよし。
おなかいっぱい食べて、本当に、不思議なくらい全く太らないです（笑）
放射能の問題で、近い将来お米が手に入りにくいことがあるのかもしれません。農家の方にはお気の毒ですが、子供たちには大丈夫なお米を食べさせて、大人は無理せず慌てず騒がずこの機会に糖質制限ダイエットで切り抜けるということもできると思います。
この本のおかげで安心してお酒が飲めるせいか酒量が増えました？！
リストマニア
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