商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
ダイエットといえば「甘いものやめなきゃ」「いや、やっぱり油ものかな？」などと、その場のおもいつきで実行しがち。
でも、自分の体に一番効果のある方法が知りたい！
そんな悩みの答えが「遺伝子」の中にあるのです。
でも、自分の体に一番効果のある方法が知りたい！
そんな悩みの答えが「遺伝子」の中にあるのです。
多くの日本人は3種類ある肥満遺伝子（リンゴ型・洋ナシ型・バナナ型）のどれかを持っています。その種類（遺伝子型）によって「好きな食べ物」「ダイエット効果が高い運動」「太りやすい部位」「性格」などが違います。そこで、食べ物の嗜好や性格、体形を手がかりに自分の遺伝子型を判定すれば、理想のダイエット法もすぐにわかるのです。
米国生まれの最新研究成果を元に、具体的なダイエット法を紹介します。
内容（「MARC」データベースより）
食べ物の嗜好や性格、体形を手がかりに遺伝子型を判定し、その研究成果を基に具体的なダイエット法を紹介。食べてもホントに太らない、おいしい「遺伝子型レシピ」ついに完成! 「マトリックスダイエット」の決定版。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
17 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
今まで炭水化物抜きダイエットとかおかずだけ食べるダイエットとか試しても１．２キロやせるとそれ以上はやせなかったのに、この本で「洋なし型」と解り野菜をたくさん食べておかずよりご飯を食べることにしたら５日で２キロ近くも減りました。体調も毎日良好です！
9 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
以前テレビで遺伝子ダイエットが紹介されて、先生もテレビに出演していてこの本を知りました。テレビだけでは物足りなかったので、すぐに本を購入したのですがほとんどテレビで言ったことばかりで別に本を買わなくても良かったかも・・・テレビを見なかった人には新発見でためになると思います。最後の方に遺伝子別でメニュー（献立）が載っていたらり、女優さん（数人ですが）が自分は何の遺伝子で、どういうことに気をつけているなど書いてある部分はとても興味深かったです。今までと目の付け所が違うダイエット法なので、知らない人は読んでみる価値はあると思います。
最近のカスタマーレビュー
現段階では効果があるかは断言できないダイエット
自分の持つ遺伝子型ごとにダイエット法を変えるという発想は、おそらく数年後にはまた見直される手法だと思いますが、同時に、その時出てくるダイエット法はこのマトリックス... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: ダイエットガイド河口哲也
大好物は食べちゃダメ(笑)
図書館で借りました(笑)... 続きを読む
投稿日: 2008/6/1 投稿者: * sheryl *
体質に合った食事管理
この本に書かれていることは、とってもわかりやすく、ダイエットを行うといっても全体の食事量を大幅に減らしたりするわけではないので、とても行いやすいと思いました。それ... 続きを読む
投稿日: 2005/12/5 投稿者: 優美りん
字が小さ過ぎ
字が小さ過ぎます。
届いてパラパラとめくった途端に読むのをやめました。
目の悪い人は、実物を確かめて買う方が良いでしょう。
届いてパラパラとめくった途端に読むのをやめました。
目の悪い人は、実物を確かめて買う方が良いでしょう。
投稿日: 2005/9/28
っていうかダイエットってのは
1.余分なカロリー（特に脂質）を取らないのが基本
2.体脂肪は有酸素運動で燃やすしかない
3.「１週間で○キロ痩せた」って・・・... 続きを読む
2.体脂肪は有酸素運動で燃やすしかない
3.「１週間で○キロ痩せた」って・・・... 続きを読む
投稿日: 2005/9/4
りんご＆洋ナシ
私はどうやらりんご＆洋ナシの複合型みたい。
今夏は、遺伝子型ダイエットで、
りんご＆洋ナシ対策のダイエットレシピでがんばる！... 続きを読む
今夏は、遺伝子型ダイエットで、
りんご＆洋ナシ対策のダイエットレシピでがんばる！... 続きを読む
投稿日: 2005/7/7 投稿者: びび
りんご＆洋ナシ
どうやら私は、りんご＆洋ナシ遺伝子の持ち主らしい。
かなりショック！
でも、自分の遺伝子型が分かれば、... 続きを読む
かなりショック！
でも、自分の遺伝子型が分かれば、... 続きを読む
投稿日: 2005/7/7 投稿者: びび
これはお勧め！
遺伝子により太る原因が解る！というのはなるほどそのとおりだなーって納得してしまいます。チェックリストによると私はりんご型。すごく解りやすく参考になります。ダイエッ... 続きを読む
投稿日: 2005/7/6 投稿者: ダイエットマニア
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