とにかく、読みやすかったです。
毎日の習慣がとてもわかりやすく書かれています。
習慣が目次で表記されているので、時間がない時や忘れてしまったときもすぐ見ることができます。
どの習慣の内容も簡単に実行できそうなものばかりです。
中には、すでに自分の習慣になっていることもたくさんあるかと思います。
そんな時は、自分が行った習慣の意味を知る逆引き辞典のようにして納得したりもできました。出来上がった習慣を数字に合わせておこなってみようかな?っとわくわくもしています。
毎日のわずかな積み重ねで成長していくと実感できました。
深く読み込むと、自分が思っていることでうまく表現できないことや答えが見事に表現されているため、うなずきながら読むことができます。
今ある自分をなんとなく認めてあげられる、穏やかになれる1冊でした。