商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
運動する人、しない人で、体、心、若さがこんなに違う! 調査では、運動やスポーツをしている人はわずか16%。生活習慣病の多くは運動不足病といえる。忙しい毎日のなかでできる運動メニューを紹介する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
中原 英臣
山野美容芸術短期大学教授
三屋 裕子
筑波スポーツ科学研究所副所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
山野美容芸術短期大学教授
三屋 裕子
筑波スポーツ科学研究所副所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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