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内容紹介
◆この夏、「運動」の苦手を大好き! に変えよう
13種類の運動と遊びを親が上手に教えられる「教え方DVD」付き
子どもにとって「運動」が得意か不得意かは、大問題!
でも、「不得意」なことは、10歳前なら基本的に克服できるもの。
“運動神経”という“神経”は実在しません!運動センスは変えられるんです。
お父さん、お母さんが週末に30分間、上手な言葉掛けやコツをわかりやすく
子どもに指導してあげるだけで、うまくなれます。どんな子も教え方次第!
夏に「水泳」がうまくなれば、子どもに自信が付きます。
そのほか、秋の運動会でヒーローになれる「駆けっこ」、
苦手意識を持ちやすい「鉄棒」や「跳び箱」「ボール運動」の教え方など、
お父さん、お母さんが名コーチになるための1冊です。
★日経キッズプラスの人気連載「親子コーチング」の中から、特に子どもが得意に
なりたいもの、不得意を克服したいもの約30種類を選び、コーチング法や
トレーニングの仕方を教えます。教えるのは、元Jリーグの選手や、元プロ野球選手のほか、
体育の家庭教師として子どもを上手に指導することに定評のあるコーチ陣。
水泳、ボール運動、鉄棒、跳び箱・・・など13種類には丁寧なDVDによる解説つき。
◆第1章
この夏は、水泳教室に通わなくても泳げるようになる!
「クロールの息継ぎ」「平泳ぎのタイミング」がマスターできる!
◇まずは「水嫌い」を克服。浮くようになろう!
◇バタ足と手のかき方を覚えて「クロール」に挑戦
◇「平泳ぎの手と足を動かすタイミング」をマスター
◆第2章
「基本の運動」
学校の授業で習うものは、できるに越したことはない。
「マット運動」、「鉄棒」、「跳び箱」、「かけっこ」・・・基本の運動コーチ法
◆第3章
球技
「ボール投げ」「野球」「サッカー」「バスケットボール」・・・・
ボールの大きさや操り方は種目によってさまざま 。
ボールの動きをとらえ、手や足をボールに
どう合わせるかのポイントを知っておきたい。
◆第4章
これができたら自信が付く! 「自転車」や「一輪車」、「インラインスケート」の乗り方
◆第5章
「遊び」
できると「かっこいい」遊びだが
見てまねするだけでは、なかなかマスターできない。
手や腕のなどの細かい動きの練習を重ねよう。
「こま」「ベーゴマ」「ヨーヨー」「けん玉」
◆第6章 運動神経の基礎は10歳までに育む! 遺伝的要素は約10%!
運動神経を良くする方法
13種類の運動と遊びを親が上手に教えられる「教え方DVD」付き
子どもにとって「運動」が得意か不得意かは、大問題!
でも、「不得意」なことは、10歳前なら基本的に克服できるもの。
“運動神経”という“神経”は実在しません!運動センスは変えられるんです。
お父さん、お母さんが週末に30分間、上手な言葉掛けやコツをわかりやすく
子どもに指導してあげるだけで、うまくなれます。どんな子も教え方次第!
夏に「水泳」がうまくなれば、子どもに自信が付きます。
そのほか、秋の運動会でヒーローになれる「駆けっこ」、
苦手意識を持ちやすい「鉄棒」や「跳び箱」「ボール運動」の教え方など、
お父さん、お母さんが名コーチになるための1冊です。
★日経キッズプラスの人気連載「親子コーチング」の中から、特に子どもが得意に
なりたいもの、不得意を克服したいもの約30種類を選び、コーチング法や
トレーニングの仕方を教えます。教えるのは、元Jリーグの選手や、元プロ野球選手のほか、
体育の家庭教師として子どもを上手に指導することに定評のあるコーチ陣。
水泳、ボール運動、鉄棒、跳び箱・・・など13種類には丁寧なDVDによる解説つき。
◆第1章
この夏は、水泳教室に通わなくても泳げるようになる!
「クロールの息継ぎ」「平泳ぎのタイミング」がマスターできる!
◇まずは「水嫌い」を克服。浮くようになろう!
◇バタ足と手のかき方を覚えて「クロール」に挑戦
◇「平泳ぎの手と足を動かすタイミング」をマスター
◆第2章
「基本の運動」
学校の授業で習うものは、できるに越したことはない。
「マット運動」、「鉄棒」、「跳び箱」、「かけっこ」・・・基本の運動コーチ法
◆第3章
球技
「ボール投げ」「野球」「サッカー」「バスケットボール」・・・・
ボールの大きさや操り方は種目によってさまざま 。
ボールの動きをとらえ、手や足をボールに
どう合わせるかのポイントを知っておきたい。
◆第4章
これができたら自信が付く! 「自転車」や「一輪車」、「インラインスケート」の乗り方
◆第5章
「遊び」
できると「かっこいい」遊びだが
見てまねするだけでは、なかなかマスターできない。
手や腕のなどの細かい動きの練習を重ねよう。
「こま」「ベーゴマ」「ヨーヨー」「けん玉」
◆第6章 運動神経の基礎は10歳までに育む! 遺伝的要素は約10%!
運動神経を良くする方法
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