身体を鍛える・東洋の伝統

リスト作成者のコメント:
	"基本14型。DVDつき"

リスト作成者のコメント:
	"DVDつき。黄淑春老師による基本14型の演舞収録。"

リスト作成者のコメント:
	"DVDつき。楊明時の健康太極拳24式＆八段錦。24式は、套路ごとに気が通る経絡や改善が期待できる症状を図解。八段錦はスクワット的なポーズもあり東洋医学的ワークアウトとして役立ちそう。"

リスト作成者のコメント:
	"楊明時の24式＆八段錦。健康法として一生できるから、いつ始めても遅くはない。気持ちよく演舞するための古典的なポイントをかみくだいて解説。"

リスト作成者のコメント:
	"正宗太極拳99式のすべて。套路の写真は、王福来老師。気功の鍛錬法、組手（散手・推手）の例、掌形・脚形、歩法なども。"

リスト作成者のコメント:
	"DVDつき。99式、基本、粘・連・随、歩型、手型、基本運動などベーシックなところから、套路を練るときの心構えも丁寧に解説。対練、実践法などまでフルカバー。"

リスト作成者のコメント:
	"楊家太極拳85式。推手、散手対打も。古典のイラストがキッチュ。"

リスト作成者のコメント:
	"著者の名前が変わった！「太極拳十訣」を知って、姿勢や動作・意識を変えよう。"

リスト作成者のコメント:
	"質実剛健・攻撃主義の拳法。陰陽五行説に基づき、易経や老荘思想も包含。精神性、霊性の鍛錬にもつながるはず。"

リスト作成者のコメント:
	"古来の理論書をひもときながら真髄に迫る。"

リスト作成者のコメント:
	"（港）武術としての太極拳。楊式。套路についての記述が奥深い。"

リスト作成者のコメント:
	"陳静。NHK趣味悠々で放送。ウォーミングアップとしてカンフトレッチ紹介。ここでいうカンフー＝剛拳？"

リスト作成者のコメント:
	"DVDつき。陳静。美容・健康に特化したカンフーの動き76ポーズ。3段階プログラム：少林カンフーでしなやかな上半身を作る、ハードカンフーの強い動きで下半身を鍛え代謝をUP、アンチエイジングカンフーで全身のバランスをととのえて若くなる。"

リスト作成者のコメント:
	"太極拳はほんの３ページにわかりやすくまとまっている。"

リスト作成者のコメント:
	"【気功で宇宙とつながる】タオの思想に基づく心身の健康法。宇宙にあまねく存在する「気」を自分の味方にし、いつまでも元気な身体と心の平安を実現させる。"

リスト作成者のコメント:
	"少林寺武術で「少林硬気功」の１つとして継承されている。"

リスト作成者のコメント:
	"「性エネルギー＝元気の素」を活かして心身の美と健康をはかる手法。もちろん男性編もある。"

リスト作成者のコメント:
	"アイアンガーさんのアーサナ。80年刊の新装版。"

リスト作成者のコメント:
	"宇宙にあまねく存在する気（プラーナ）と一体化するために。アイアンガーさんがお手本を示す。"

リスト作成者のコメント:
	"（都）ヨガの科学的解説。アーサナ別イラスト解剖図。表紙のイラストを見ると１つのポーズで多数の広範囲の筋肉が使われているのがわかる。"

リスト作成者のコメント:
	"気功・太極拳とつながる東洋医学の基礎。本格的でわかりやすい！"

リスト作成者のコメント:
	"目次はレビュー参照。"

リスト作成者のコメント:
	"春秋社 (2006/08)"

リスト作成者のコメント:
	"第1章 気功のすすめ(「気」とはなにか? 気功の源流と種類 内気功と外気調整 ほか) 第2章 少林寺気功とはなにか(達磨大師にさかのぼる嵩山少林寺 棍僧が生み出した武術 武術としての少林寺と気功術 ほか) 第3章 気功入門(気功を始める前に ツボの探し方 気の三調 ほか) 第4章 症状別、目的別の少林寺気功(健康編 美容編)"