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内容紹介
『身体のホームポジション』 カラダの“正解”は全部自分の“なか”にある。 推薦者の言葉 「一読すると、からだが変わる、世界も変わる」 ロルファー・能楽師 安田登 身体感覚とか身体意識とか、よく言われているけど、じゃあ、それって本当は何なんだ、具体的にはどうするんだ。ちゃんと書いてある本はほとんどない。が、この本はすごい。なるほど！こんなアプローチがあったのかと驚かされる。やられた！って感じです。 「耳」を緩めればカラダの正解が「見えて」くる！ 正しい姿勢、正中線、丹田、etc.... 自分の身体の正解を、外に求めてばかりいませんか？ 外の知識を無理矢理自分に当てはめても、本当に自分のものにするのは難しいものです。 スポーツ、武道、ダンス、日常、本当に自立した、自分の身体が好きになれる「正解」は全部、 あなたのなかにあります。この本ではそんな方法を紹介しています。 ※現在、ホームポジションサイトで序章と第二章の全文を公開しています！ http://body-home-position.jimdo.com/
内容（「BOOK」データベースより）
「耳」を緩めれば、カラダの正解が「見えて」くる!正しい姿勢、正中線、丹田、etc…自分の身体の正解を、外に求めてばかりいませんか?外の知識を無理矢理自分に当てはめても、本当に自分のものにするのは難しいものです。スポーツ、武道、ダンス、日常、本当に自立した、自分の身体が好きになれる「正解」は全部、あなたのなかにあります。この本ではそんな方法を紹介しています。
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32 人中、29人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
全身をひとつに繋げている筋膜に働きかける、ロルフィングというボディワークを行っている著者が書いた本。
筋膜は全身をひとつにまとめている組織なので、一箇所にふれても全身に影響を及ぼせるという。
このため、マッサージや指圧では得られない大きな変化が可能という。
身体にはもともと備わっている智慧があり、それを最大限引き出すための簡単な方法を教えてくれる。他の身体関係の本と違うところは、目、耳、口の使い方を通して教えてくれるところ。私のような素人でもとても簡単に理解できた。
方法が簡単なだけでなく、なぜその方法が効くのかロルフィングと生理学、解剖学に裏付けされた知識で説明してくれている点も有り難い。
なにせ、知っている＝意識がそちらへ向かうことだから。
さらに、目、耳、口の使い方を変えたことで得られた新しい知覚をどう体の動きにつなげればよいのかも教えてくれる。
また、そもそも体の内と外とはどういうことか、など、普段あまり意識しないけれど実は私たちの在り方に大きく関わっている大事な要素についても、どうしたら身体の智慧を引き出せるのか、具体的に分かりやすく、簡単な方法を伝えている。
タイトルの「身体のホームポジション」とは、平たく言えば、「もともと、自分のいた場所」と理解した。自分がいた場所は、「本来、自分がいるべき場所」。私たちが忘れてしまっていた、その「いるべき場所」を身体が知っている。それを身体から聞き出す方法を教えてくれる本。
いろいろなマッサージにかかっても今ひとつ体調が良くならないという人から、治療家、身体を使う職業の人、ダンサーや武術家、スポーツにたずさわる人、すべての人にお勧めします。
また、私たちの在り方につながるという点において、教育関係者にも是非よんで頂きたい。
知覚が変わるということは、私たちが認識する世界が変わるということ。
だから、帯にある「一読するとからだが変わる、世界も変わる」をまさしく体験できる本。
素人の私にはこの本の専門的価値は計りかねるけど、著者の人間全体にたいする大きな愛を感じた深い一冊。
筋膜は全身をひとつにまとめている組織なので、一箇所にふれても全身に影響を及ぼせるという。
このため、マッサージや指圧では得られない大きな変化が可能という。
身体にはもともと備わっている智慧があり、それを最大限引き出すための簡単な方法を教えてくれる。他の身体関係の本と違うところは、目、耳、口の使い方を通して教えてくれるところ。私のような素人でもとても簡単に理解できた。
方法が簡単なだけでなく、なぜその方法が効くのかロルフィングと生理学、解剖学に裏付けされた知識で説明してくれている点も有り難い。
なにせ、知っている＝意識がそちらへ向かうことだから。
さらに、目、耳、口の使い方を変えたことで得られた新しい知覚をどう体の動きにつなげればよいのかも教えてくれる。
また、そもそも体の内と外とはどういうことか、など、普段あまり意識しないけれど実は私たちの在り方に大きく関わっている大事な要素についても、どうしたら身体の智慧を引き出せるのか、具体的に分かりやすく、簡単な方法を伝えている。
タイトルの「身体のホームポジション」とは、平たく言えば、「もともと、自分のいた場所」と理解した。自分がいた場所は、「本来、自分がいるべき場所」。私たちが忘れてしまっていた、その「いるべき場所」を身体が知っている。それを身体から聞き出す方法を教えてくれる本。
いろいろなマッサージにかかっても今ひとつ体調が良くならないという人から、治療家、身体を使う職業の人、ダンサーや武術家、スポーツにたずさわる人、すべての人にお勧めします。
また、私たちの在り方につながるという点において、教育関係者にも是非よんで頂きたい。
知覚が変わるということは、私たちが認識する世界が変わるということ。
だから、帯にある「一読するとからだが変わる、世界も変わる」をまさしく体験できる本。
素人の私にはこの本の専門的価値は計りかねるけど、著者の人間全体にたいする大きな愛を感じた深い一冊。
17 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
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「本来の自分に戻れ」という言葉はよく聞くが、実際にどうするかという具体的なアプローチについては、極めて曖昧かつ不可解なものが多い。だが本書ではロルフィングというボディーワークを軸として、極めて明瞭に「本来の自分」について教えてくれている。
「身体を制御しない」という著者の主張は、今後の身体論の主流となる着眼点なのではないかと思う。
「身体を制御しない」という著者の主張は、今後の身体論の主流となる着眼点なのではないかと思う。
17 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ちょっと他の人の評価が高すぎるようなので書いておくことにします。
この本は他のボディーワーク系（アレキサンダー・フェルデンクライス・ロルフィンング・操体法・ヨガなど）の本の中ではごく普通の出来ですし、むしろ、ボディーワークについての全体像の説明がほとんど書かれていない点を考慮すると、この手の本を読みなれていない方にはお勧めできない内容です。
ある程度（何でも構いませんが）ボディーワークを体験してそれらを理解した後で、「他にもっと違う方法はないのか？」と感じてから読んでみるには良いかもしれません。
どの本に載っていることも、数多く存在するイメージングの中の一つの方法に過ぎないのですから。
この本は他のボディーワーク系（アレキサンダー・フェルデンクライス・ロルフィンング・操体法・ヨガなど）の本の中ではごく普通の出来ですし、むしろ、ボディーワークについての全体像の説明がほとんど書かれていない点を考慮すると、この手の本を読みなれていない方にはお勧めできない内容です。
ある程度（何でも構いませんが）ボディーワークを体験してそれらを理解した後で、「他にもっと違う方法はないのか？」と感じてから読んでみるには良いかもしれません。
どの本に載っていることも、数多く存在するイメージングの中の一つの方法に過ぎないのですから。
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