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内容紹介
スポーツ選手にとって、「跳躍力」は勝利をつかむために必要不可欠な能力です。しかし、この重要な「跳躍力」に関してプロレベルのスポーツ選手でも、感覚的にしかとらえていないのが実状です。本書では、「速く走る」ということを理論的に説明できるように「高く跳ぶ」ということについて理論的な側面から解説しています。具体的には、骨格的、動作的特徴を解説し、それに近づくための方法論、トレーニングを紹介しています。これまでになかった画期的な一冊です。
内容（「BOOK」データベースより）
「高く跳ぶ」ことについて、骨格的、動作的特徴を解説。また、「高く跳ぶ」ための方法論、トレーニングを紹介。
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形式:単行本（ソフトカバー）
写真も全ページカラーでわかりやすかった。
ジャンプ力を伸ばしたいなら一読してみては。
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