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内容紹介
◆足裏アーチを改善させて、多くの足裏の悩みを丸ごと解決します！誰もつぶさに観察したことがないのが、20代から40代の健康な女性の足の裏。裸足になることがほとんどなく、いつもギュウギュウに靴に締め付けられている女性たちの足には、足を支える筋肉と骨からなるアーチ構造の崩れが必ずといっていいほど生じています。そこで、医師、理学療法士、看護師、整体師、シューフィッターなど、あらゆるジャンルの足裏専門家の知恵を集結させて、徹底的に足裏の改善法をガイドします。足裏エクササイズ、靴選びルール、マッサージ法、タコや爪の応急処置まで誰も詳しく教えてくれなかった対応法を徹底的に図解で紹介します。【主な内容】◆あな... 続きを読む |
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