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足のお悩み 丸ごと解決！クリニック (日経BPムック)
 
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足のお悩み 丸ごと解決！クリニック (日経BPムック) [ムック]

日経ヘルス編集部 (著)
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商品の説明

内容紹介

◆足裏アーチを改善させて、多くの足裏の悩みを丸ごと解決します！

誰もつぶさに観察したことがないのが、20代から40代の健康な女性の足の裏。
裸足になることがほとんどなく、いつもギュウギュウに靴に締め付けられている女性たちの足には、
足を支える筋肉と骨からなるアーチ構造の崩れが必ずといっていいほど生じています。

そこで、医師、理学療法士、看護師、整体師、シューフィッターなど、
あらゆるジャンルの足裏専門家の知恵を集結させて、徹底的に足裏の改善法をガイドします。

足裏エクササイズ、靴選びルール、マッサージ法、タコや爪の応急処置まで
誰も詳しく教えてくれなかった対応法を徹底的に図解で紹介します。


【主な内容】

◆あなたはどのタイプ？写真でわかる足裏の見分け方
　女性1300人調査をもとに、完全ガイドします。

◆アーチを取り戻す「1分足裏エクササイズ」
　むくみも、つかれも、Ｏ脚も治るエクササイズを公開

◆足裏セルフマッサージ、完全マニュアル

◆巻き爪、外反母趾、タコ、魚の目――　最新治療ガイド

◆超話題！臭いと色でわかる、足裏体調診断のススメ

登録情報

  • ムック: 116ページ
  • 出版社: 日経BP社 (2011/11/29)
  • 言語 日本語
  • ISBN-10: 4822261522
  • ISBN-13: 978-4822261528
  • 発売日： 2011/11/29
  • 商品の寸法: 27.4 x 21 x 1.2 cm
  • Amazon ベストセラー商品ランキング: 本 - 103,861位 (本のベストセラーを見る)

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