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出版社/著者からの内容紹介
健康面から能力開発まで、その多大な効果が欧米の学界で次々と発表され、センセーションを起こすＴＭ式超瞑想法。全世界350万人が実践する、簡単で無理のない瞑想法とは？
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4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書|Amazonが確認した購入
タイトルに釣られて購入してしまったが、肝心な瞑想のやり方（技法）についての記述が少なく、期待外れの本でした。
瞑想のやり方は高額なセミナーに参加して学びなさいと言う事か。
いずれにしてもセミナーに誘導するためのコマセ的な本であると思う。
瞑想のやり方は高額なセミナーに参加して学びなさいと言う事か。
いずれにしてもセミナーに誘導するためのコマセ的な本であると思う。
33 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
瞑想と聞くとどうしても宗教を思い描いてしまいますが、本書ですと科学的に、それが自分自身の原点に戻るための技術であることが分かりやすく書かれていて納得しました。船井幸雄さんの監修なのも安心です。
TM瞑想法を実践している方々の体験談を読み、今まで自分が探していたものが、もしかしたらこの技術によって得られるかも知れないと直感しました。それで自分も早速受講してみましたたところ、身近なところからも色々効果が感じられ、これからが楽しみです。
多くの方々に伝えたいことは、ぜひ本書を読んで早くストレスや問題から解放され、本当の自分を表現する自由な人生を歩んで頂きたい、ということです。ぜひお勧めです。
14 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
たった1冊の本で瞑想が実践できるとは思わないが、もう少し内容が実践的なものだとよかったのだが・・
リストマニア
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