「太らないレシピ100」と比較し、こちらを購入しました。
電子レンジだけで調理できるメニュー(20品以上)や、
めんつゆを多用したメニューが多いです。
丼もの(12品)や鍋(8品)も紹介されています。
デザートやドリンクは合わせて10品と少なめでしたが
個人的には必要ではないので、少なくて良かったと思いました。
ほとんどのメニューが2ステップで完成するので、
料理初心者の方や、私のような料理が苦手な方にも作りやすいと思います。
今まではカロリーオフレシピに対して、地味な印象だったり、手間がかかったり
食べたいと思えるものがなかったり、我慢している感じを受けていたのですが
こちらのレシピはそういった感じがあまりなく、作りたい!食べたい!と思えました。
今までに「卵とトマトのオイスターソース炒め」
「かじきとスナップエンドウのソテー」を作り、どちらもおいしくいただきました。
これから作りたいものは「ささ身とエリンギのトマトジュースリゾット」
「ブロッコリー入りツナじゃが」「レンジ肉豆腐」
「豚肉と玉ねぎのしょうが焼き丼」などなど…。
レシピは2人前で掲載されていますが、1人暮らしの女性向けだなぁと感じました。
男性と食べるなら、休日のランチにおすすめです。