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内容（「BOOK」データベースより）
ストレッチ(骨盤内の血流の促進、子宮と卵巣の活性化)+ペア・マッサージ(リラクセーション、体質の改善)=妊娠力の強化。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
竹内 邦子
1952年生まれ。南山短期大学英語科卒業。不妊クラス、マタニティクラス、中高年のためのクラスを専門に産婦人科で運動療法のレッスンを担当。90年より河内総合病院の森本義晴産婦人科部長(当時)の下、日本で初めての「不妊の方のためのレッスン」を開始。同時に、複数の産婦人科病院でマタニティレッスンを展開。テレビ出演、雑誌執筆などで幅広く活躍。腰痛体操の指導も行っている。厚生労働省健康運動指導士、厚生労働省健康運動実践指導者、マタニティビクス認定インストラクター、フィットネス・メディカルアドバイザー
森本 義晴
1951年生まれ。関西医科大学大学院修了。専門は生殖超微形態学。英国、米国、オーストラリアで体外受精を研修し、IVF大阪クリニックを設立。年間4000人の体外受精を実施し、わが国で初めて未熟卵子の体外受精に成功。また、不妊患者のための気功法「受胎気功」を考案し、漢方治療などの東洋医学の手法を治療に応用。最近では、不妊治療における食の栄養指導を行い、高い成果をあげている。韓国チャ医科大学客員教授、聖マリアンナ医科大学臨床教授、京都大学非常勤講師、関西医科大学非常勤講師、アジア生殖医学会理事、日本受精着床学会常務理事、日本IVF学会理事長、IVFなんばクリニック院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1952年生まれ。南山短期大学英語科卒業。不妊クラス、マタニティクラス、中高年のためのクラスを専門に産婦人科で運動療法のレッスンを担当。90年より河内総合病院の森本義晴産婦人科部長(当時)の下、日本で初めての「不妊の方のためのレッスン」を開始。同時に、複数の産婦人科病院でマタニティレッスンを展開。テレビ出演、雑誌執筆などで幅広く活躍。腰痛体操の指導も行っている。厚生労働省健康運動指導士、厚生労働省健康運動実践指導者、マタニティビクス認定インストラクター、フィットネス・メディカルアドバイザー
森本 義晴
1951年生まれ。関西医科大学大学院修了。専門は生殖超微形態学。英国、米国、オーストラリアで体外受精を研修し、IVF大阪クリニックを設立。年間4000人の体外受精を実施し、わが国で初めて未熟卵子の体外受精に成功。また、不妊患者のための気功法「受胎気功」を考案し、漢方治療などの東洋医学の手法を治療に応用。最近では、不妊治療における食の栄養指導を行い、高い成果をあげている。韓国チャ医科大学客員教授、聖マリアンナ医科大学臨床教授、京都大学非常勤講師、関西医科大学非常勤講師、アジア生殖医学会理事、日本受精着床学会常務理事、日本IVF学会理事長、IVFなんばクリニック院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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89 人中、88人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
赤ちゃんがほしいな、ほしいなと思い続けて数年。30歳もとうに過ぎ、そろそろ不妊治療について勉強するべきだろうかと思っていたところ、たまたまこの本に出会いました。著者の竹内先生が、とても読者の気持ちに寄り添うように書かれた、優しく親身な内容で、赤ちゃんがほしいと願う気持ちも純粋に改まったように感じます。
肝心のストレッチのしかたもとてもわかりやすく、「骨盤の若返りによい」「子宮の血の巡りをよくする」など効果が明確に示されていて、モチベーションを保ちながら続けることができています。私がとくに好きなのは、夫婦でするマッサージとストレッチ。結婚後7年も過ぎ、お互いの体に触れあうことが極端に減っていたのですが、自然とスキンシップが図れるし、お互いの体を思いやる気持ちが生まれたように思います。
しかも、私は以前から別の症状に悩まされ、治療を受けていたのですが、ストレッチを始めて血流がよくなったのか、その症状がだいぶよくなってきました。肩こりも以前からひどかったのですが、ずいぶん改善されました。
あとは念願の赤ちゃん。竹内先生曰く、ストレスは妊娠の大敵だそうなので、ストレス発散のつもりでストレッチを続けてみようと思っています。赤ちゃんがほしいと願う人には、サラッと気負わずに読めるし、とても参考になる本だと思います。
肝心のストレッチのしかたもとてもわかりやすく、「骨盤の若返りによい」「子宮の血の巡りをよくする」など効果が明確に示されていて、モチベーションを保ちながら続けることができています。私がとくに好きなのは、夫婦でするマッサージとストレッチ。結婚後7年も過ぎ、お互いの体に触れあうことが極端に減っていたのですが、自然とスキンシップが図れるし、お互いの体を思いやる気持ちが生まれたように思います。
しかも、私は以前から別の症状に悩まされ、治療を受けていたのですが、ストレッチを始めて血流がよくなったのか、その症状がだいぶよくなってきました。肩こりも以前からひどかったのですが、ずいぶん改善されました。
あとは念願の赤ちゃん。竹内先生曰く、ストレスは妊娠の大敵だそうなので、ストレス発散のつもりでストレッチを続けてみようと思っています。赤ちゃんがほしいと願う人には、サラッと気負わずに読めるし、とても参考になる本だと思います。
14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
期待以上の効果でした。
私はパートナーストレッチは省略して一人で出来るストレッチのみ毎日やっています。
一日30分かかります。30分と書くと短いような気もしますが、長いです。でも凄い効果があります。
赤ちゃんが出来るか否かはまだ分かりませんが、生理時の採血で分かるホルモン値が物凄くあがりました。しかもたった2週間やっただけで。
あと生理前や排卵時に鬱っぽくなる感じが緩和しました。ほぼ通常時と精神状態が変わりません。これに一番驚きました。
難点をあげるなら、過程が長いので根気がいること。あとは文鎮があったほうがいい。ひとつのストレッチごとにページを固定しないとぱっと読んだだけではできないので。でもこれも慣れれば覚えてしまいますが。とにかくお勧めです。目に見えた効果が出ると思いますよ。
私はパートナーストレッチは省略して一人で出来るストレッチのみ毎日やっています。
一日30分かかります。30分と書くと短いような気もしますが、長いです。でも凄い効果があります。
赤ちゃんが出来るか否かはまだ分かりませんが、生理時の採血で分かるホルモン値が物凄くあがりました。しかもたった2週間やっただけで。
あと生理前や排卵時に鬱っぽくなる感じが緩和しました。ほぼ通常時と精神状態が変わりません。これに一番驚きました。
難点をあげるなら、過程が長いので根気がいること。あとは文鎮があったほうがいい。ひとつのストレッチごとにページを固定しないとぱっと読んだだけではできないので。でもこれも慣れれば覚えてしまいますが。とにかくお勧めです。目に見えた効果が出ると思いますよ。
22 人中、21人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
「不妊かも？」と考え始めたころに、この本を購入しました。ストレッチ法がイラストで図解されているので、とてもわかりやすかったです。
それに、本書には「無理をしないこと」「楽しみながら実践すること」ということがうたわれているので、
あまり深く考え込まず、夫婦で楽しみながら実践できました。
この本のおかげかどうかは不明ですが、ストレッチをはじめて半年くらいで妊娠。
ストレッチそのものは毎日楽しく取り組むことができましたし、
肩のコリや腰痛もやわらいできて、身体がぽかぽかしている感じがしていましたので、納得の一冊でした。
それに、本書には「無理をしないこと」「楽しみながら実践すること」ということがうたわれているので、
あまり深く考え込まず、夫婦で楽しみながら実践できました。
この本のおかげかどうかは不明ですが、ストレッチをはじめて半年くらいで妊娠。
ストレッチそのものは毎日楽しく取り組むことができましたし、
肩のコリや腰痛もやわらいできて、身体がぽかぽかしている感じがしていましたので、納得の一冊でした。
最近のカスタマーレビュー
血行がよくなり、妊娠力アップ？
前々から血行の良さと妊娠には密接な関連があると思っていたので、ストレッチやヨガ等はやっていたのですが、「もっと妊娠力アップに特化したものがあれば・・」と思っていた... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: ポン吉
気持の良いストレッチです
この本が届いてから毎日ストレッチをしています。
これまで何の運動もしていなかったので縮こまっていた体が... 続きを読む
これまで何の運動もしていなかったので縮こまっていた体が... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: みち
いいんだけど・・・
不妊治療中に 家でできるストレッチをしたくて 購入しました。
大阪の有名なクリニックの先生が監修されているので... 続きを読む
大阪の有名なクリニックの先生が監修されているので... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: きょーこ
不妊に悩んでいる方にオススメです
この本のおかげで妊娠した？と思えるぐらいです。
ストレスも発散できるし、不妊に悩む方の話も載っていて参考になります。... 続きを読む
ストレスも発散できるし、不妊に悩む方の話も載っていて参考になります。... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: はま
効きます！
赤ちゃんが欲しくて二年くらい経った頃、購入しました。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: あきよ
５０％の確立を信じて
不妊治療をしている方の２人に１人が妊娠する・・・。
そのキャッチコピーに惹かれて購入しました。... 続きを読む
そのキャッチコピーに惹かれて購入しました。... 続きを読む
投稿日: 2009/11/20 投稿者: マロン
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