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内容紹介
「夜中に泣き出すとなかなか泣き止まない」「生活が昼夜逆転していて、
夜遅くまで全然眠らない」。そんな“眠り下手”な赤ちゃんが、
2週間ほどのトレーニングで“眠り上手”に変身!
本書では、睡眠リズムを整えることで、ひとりで寝つき、
赤ちゃんもママも朝までグッスリ眠れる、すやすやネンネのコツを伝授。
睡眠不足とストレスを解消し、子育てが楽しくなる、ドイツの大ベストセラー育児書。
夜遅くまで全然眠らない」。そんな“眠り下手”な赤ちゃんが、
2週間ほどのトレーニングで“眠り上手”に変身!
本書では、睡眠リズムを整えることで、ひとりで寝つき、
赤ちゃんもママも朝までグッスリ眠れる、すやすやネンネのコツを伝授。
睡眠不足とストレスを解消し、子育てが楽しくなる、ドイツの大ベストセラー育児書。
内容（「BOOK」データベースより）
「夜中に泣き出すとなかなか泣き止まない」「生活が昼夜逆転していて、夜遅くまで全然眠らない」。そんな“民り下手”な赤ちゃんが、2週間ほどのトレーニングで“眠り上手”に変身!本書では、睡眠リズムを整えることで、ひとりで寝つき、赤ちゃんもママも朝までグッスリ眠れる、すやすやネンネのコツを伝授。睡眠不足とストレスを解消し、子育てが楽しくなる、ドイツの大ベストセラー育児書。
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18 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣 (単行本) (発売日： 2003/11/8)の文庫版。
レビューはそちらの方が多いので参考にするとよいのでは。
“最終手段”の睡眠トレーニングのやりかたが、事細か〜に書いてあるわかりやすい本。
娘はおっぱいをくわえてなくても、だっこしてなくても、
「おやすみ」と言って私が部屋を出た後に、自分ひとりで寝つけるようになりました。
ただし月齢によっての一日のスケジュールの作り方、授乳の時間などの調整の仕方は
詳しく書かれていないので、この本の後に買ったジーナ式と呼ばれる
「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」を参考にしました。
娘が5ヶ月の時に購入、すがりつくように睡眠に関する本を何冊か読み漁りました。
寝不足すぎてじっくり読む余裕も時間もなく、要所要所をさっと読んだだけで実践。
6ヶ月以上の…と書いてあったのに目に入らなかった！！！
実際、この本のおかげで、娘は3日でおとなしく眠れるようにはなったのですが、
実践初日は火がついたように2時間も泣き続けました。
もちろん2時間放置、ではなく一定時間待ったらなだめに行くのですが。
もしかしたらまだ5ヵ月の娘には、「カリスマ・ナニーが〜」で生活を見直していたら、
こんな最終手段の睡眠トレーニングをしなくても寝れるようになったのかもしれない。
まずは、「カリスマ・ナニーが〜」で基本的な生活の時間を改善してみたかった。
もし、あなたの赤ちゃんがまちがったネンネのサイン（おっぱいをくわえながらじゃないと寝れない・
ゆらゆらだっこじゃないと寝れない・などなど）を覚えてしまっているようなら、この本の出番です。
新生児〜6ヶ月の赤ちゃんでお悩みの方は、「カリスマ・ナニーが〜」をお勧めします！！
レビューはそちらの方が多いので参考にするとよいのでは。
“最終手段”の睡眠トレーニングのやりかたが、事細か〜に書いてあるわかりやすい本。
娘はおっぱいをくわえてなくても、だっこしてなくても、
「おやすみ」と言って私が部屋を出た後に、自分ひとりで寝つけるようになりました。
ただし月齢によっての一日のスケジュールの作り方、授乳の時間などの調整の仕方は
詳しく書かれていないので、この本の後に買ったジーナ式と呼ばれる
「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」を参考にしました。
娘が5ヶ月の時に購入、すがりつくように睡眠に関する本を何冊か読み漁りました。
寝不足すぎてじっくり読む余裕も時間もなく、要所要所をさっと読んだだけで実践。
6ヶ月以上の…と書いてあったのに目に入らなかった！！！
実際、この本のおかげで、娘は3日でおとなしく眠れるようにはなったのですが、
実践初日は火がついたように2時間も泣き続けました。
もちろん2時間放置、ではなく一定時間待ったらなだめに行くのですが。
もしかしたらまだ5ヵ月の娘には、「カリスマ・ナニーが〜」で生活を見直していたら、
こんな最終手段の睡眠トレーニングをしなくても寝れるようになったのかもしれない。
まずは、「カリスマ・ナニーが〜」で基本的な生活の時間を改善してみたかった。
もし、あなたの赤ちゃんがまちがったネンネのサイン（おっぱいをくわえながらじゃないと寝れない・
ゆらゆらだっこじゃないと寝れない・などなど）を覚えてしまっているようなら、この本の出番です。
新生児〜6ヶ月の赤ちゃんでお悩みの方は、「カリスマ・ナニーが〜」をお勧めします！！
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
この本に出会えて本当によかった！, 2010/1/15
娘は新生児の時に6〜8時間も眠る賢いベイベーだったのですが、3か月頃からだんだんと夜目覚めるようになってしまいました。最近とうとう2時間おきに目覚めてしまって本当困ってしまいました。育児書には「7か月ころからだんだんと夜泣きが始まる子もいますが、それは大脳が発達してきているからで云々…」と書いてあってこれは仕方ないことなのか？？？？と思いましたがこの本に出会って解決しました本によると、6か月以上の子供で夜中に何度も起きる子は寝かしつけの方法に問題があるということでした。
当たり前に行っていた寝かしつけの方法
・母乳を飲ませながら寝かしつける
・だっこしながら寝かしつける
・ずっと一緒にそばにいて寝かしつける
これらがすべて問題だそうです。じゃあ、おっぱいも飲まず、一人でお布団に入ってネンネさせろってこと！？？？ムリムリ！！と思っていましたが、半信半疑で、でも決意してお昼寝を一人でさせることからスタートしました。娘はもちろん大泣き。娘がエンエン泣いているあいだ、なんだかせつなくなったり、本当にこれでいいのかなと疑問に思ったり…姫は頭の髪の毛を掻きむして泣いていたので手には数本の髪の毛が…頭皮には引っかき傷が…それを見てどんどんと悲しくなってきましたが、これもお互いのためになるんだ！！っと自分に何度も言い聞かせていました。本当に辛いひと時でした。
このときは30分泣き続けましたが、結局そのあと泣き疲れて30分一人でネンネしました。時間はかかりましたが、一人で寝れるんだ！！とびっくりしました。
そして夜。うちは9時に寝るので、9時に絵本を読んでネンネトレーニング再開！！また30分エンエンかなーーー？？とまた罪悪感がおそってきましたが、ここでも心を鬼にして隣の部屋へ。
するとなんと７分ほどですやすや〜っとおやすみ。
本当にびっくりしました！今までこんなこと無かったのに！！
いつも一緒の部屋で寝るので、姫が寝たのを確認してお部屋に入りましたがぐっすり眠っている様子。すごい！！
回数を重ねるごとに一人でネンネがだんだんと上手になってきました。この本のおかげで姫は一人でネンネする方法を学習しました！！！本当に本当にほんとおーーに助かりました！！！
寝かしつけで困っている方！必読です！！
娘は新生児の時に6〜8時間も眠る賢いベイベーだったのですが、3か月頃からだんだんと夜目覚めるようになってしまいました。最近とうとう2時間おきに目覚めてしまって本当困ってしまいました。育児書には「7か月ころからだんだんと夜泣きが始まる子もいますが、それは大脳が発達してきているからで云々…」と書いてあってこれは仕方ないことなのか？？？？と思いましたがこの本に出会って解決しました本によると、6か月以上の子供で夜中に何度も起きる子は寝かしつけの方法に問題があるということでした。
当たり前に行っていた寝かしつけの方法
・母乳を飲ませながら寝かしつける
・だっこしながら寝かしつける
・ずっと一緒にそばにいて寝かしつける
これらがすべて問題だそうです。じゃあ、おっぱいも飲まず、一人でお布団に入ってネンネさせろってこと！？？？ムリムリ！！と思っていましたが、半信半疑で、でも決意してお昼寝を一人でさせることからスタートしました。娘はもちろん大泣き。娘がエンエン泣いているあいだ、なんだかせつなくなったり、本当にこれでいいのかなと疑問に思ったり…姫は頭の髪の毛を掻きむして泣いていたので手には数本の髪の毛が…頭皮には引っかき傷が…それを見てどんどんと悲しくなってきましたが、これもお互いのためになるんだ！！っと自分に何度も言い聞かせていました。本当に辛いひと時でした。
このときは30分泣き続けましたが、結局そのあと泣き疲れて30分一人でネンネしました。時間はかかりましたが、一人で寝れるんだ！！とびっくりしました。
そして夜。うちは9時に寝るので、9時に絵本を読んでネンネトレーニング再開！！また30分エンエンかなーーー？？とまた罪悪感がおそってきましたが、ここでも心を鬼にして隣の部屋へ。
するとなんと７分ほどですやすや〜っとおやすみ。
本当にびっくりしました！今までこんなこと無かったのに！！
いつも一緒の部屋で寝るので、姫が寝たのを確認してお部屋に入りましたがぐっすり眠っている様子。すごい！！
回数を重ねるごとに一人でネンネがだんだんと上手になってきました。この本のおかげで姫は一人でネンネする方法を学習しました！！！本当に本当にほんとおーーに助かりました！！！
寝かしつけで困っている方！必読です！！
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
１歳７ヶ月の三男の夜泣きの回数が、一晩で４，５回ありその度に添い乳をしていましたが、寝不足と疲れが限界まできていた時に、この本に出会いました。夜の授乳は、やめたほうがいいとのことが書いてあり、２日で卒乳してねんねトレーニングを開始しました。初めは泣きまくり、ものすごく抵抗されましたが、８日目から徐々に寝る時間が長くなりました。その後、病気などの理由から中断もありましたが、２歳になった現在は、昼寝も夜も寝かしつけは全く必要なくなり、布団まで一緒に行くと、自分から“おやすみー、バイバイ”と言うほどに成長しました。
この本に出会えて、本当に感謝でいっぱいです。夜泣きに困っている人全てに読んでいただきたい本です。
この本に出会えて、本当に感謝でいっぱいです。夜泣きに困っている人全てに読んでいただきたい本です。
最近のカスタマーレビュー
効果ありました
生後６か月になる娘がいます。４・５か月頃から夜中１時間〜２時間で目を覚ますようになりました。... 続きを読む
投稿日: 23日前 投稿者: mommy's baby
知識としてはいいかも・・・
５か月の息子は夜泣きはしませんが、私自身がひどい夜泣きっこだったようなので、... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: ☆コウちゃんママ☆
一気に問題が解決しました
生後９ヶ月の娘がいます。おっぱい又はバランスボールでゆらゆらしないと寝なくて疲労困憊していたところ、この本に出会い、睡眠が整うようになりました。... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: palapala
役立ったけど疑問が
１歳２ヶ月頃夜泣きに困って購入しました。寝かし付けの際に泣いても一定時間放っておく、そうすると一人で寝ることを覚えるというシンプルな方法ですが、放って置くと泣きな... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: gao
個人的には実践が難しい・・・
夜２回前後の夜鳴きでなのですが熟睡タイプの私には厳しくこの本を読んでみました。
なぜ目を覚ますのかは思い当たる内容があり、実践してみました。... 続きを読む
なぜ目を覚ますのかは思い当たる内容があり、実践してみました。... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: lily
助かりました！
1歳3か月の娘がいます。よくあるケースのようですが、6か月くらいまではよく寝る子だったのに、その後夜泣きするようになり、また寝かしつけにも小1時間かかるようになっ... 続きを読む
投稿日: 15か月前 投稿者: cold ethyl
3人の友人にもプレゼントしちゃうほど、お世話になった本です。
初めての子供で、本当にひどい寝ぐずりで困っていました。この本を読んで、（納得できる部分が多々あり、実践しました。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: SACHI
とても助かっています。
娘が１歳７カ月の時に購入しました。... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: おれんじ
リストマニア
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