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著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
高田 明和
1935年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。米国ロズエル・パーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。医学博士。専門は生理学、血液学、脳科学。近年は、テレビ・ラジオへの出演や講演、執筆などで心と体の健康についての啓蒙活動を積極的に行っている。また、禅の分野にも造詣が深い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1935年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。米国ロズエル・パーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。医学博士。専門は生理学、血液学、脳科学。近年は、テレビ・ラジオへの出演や講演、執筆などで心と体の健康についての啓蒙活動を積極的に行っている。また、禅の分野にも造詣が深い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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副題には、禅と大脳生理学に学ぶ知恵 とあります。
著者は、脳科学を専門に扱っている医学博士です。
著者は若き頃に、苦しみからうつ状態を経験しました。
その際、言葉の力によって多大な恩恵を受け、その状態から脱却することが出来たそうです。
本書では、言葉の持つ力を、脳科学の見地から説明し、専門的な内容を判り易く伝えてくれます。
そのメカニズムは本文に譲るとして、言葉の力を実感できる、簡単な実践法を１つ抜粋します。
それは、
「困ったことは起こらない」 とくり返し口にする。
これだけ。
もの足りなければ、同時に「すべてはよくなる」 もつけ加えます。
その効果の絶大さは、著者の保障済みなので、試してみる価値はありそうです。
他にも、言葉の効力を有効に活用した般若心経の例や、お釈迦様の人生観、禅の呼吸法など、簡単に実践できる具体案が数多く解説されていました。
そんな著者の考える、人生の究極の目的とは？
それは、「心が楽になり、気持ちが静かで、心を乱すことのない生き方を求めること」
「幸せになりたい」と願うのは、人間の心の願望です。
それをなかなか実現できずにプレッシャーばかりを感じている人。
そんな心を、フッと軽くしてくれるような提言に満ちた一冊です。
「前向きな心」 「プラスの言葉遣い」 「呼吸法」 「座禅」 「写経・読経」
この５つを軸に提案される、苦しまない生き方。
実践可能なものが、１つはあるかも知れません。
著者は、脳科学を専門に扱っている医学博士です。
著者は若き頃に、苦しみからうつ状態を経験しました。
その際、言葉の力によって多大な恩恵を受け、その状態から脱却することが出来たそうです。
本書では、言葉の持つ力を、脳科学の見地から説明し、専門的な内容を判り易く伝えてくれます。
そのメカニズムは本文に譲るとして、言葉の力を実感できる、簡単な実践法を１つ抜粋します。
それは、
「困ったことは起こらない」 とくり返し口にする。
これだけ。
もの足りなければ、同時に「すべてはよくなる」 もつけ加えます。
その効果の絶大さは、著者の保障済みなので、試してみる価値はありそうです。
他にも、言葉の効力を有効に活用した般若心経の例や、お釈迦様の人生観、禅の呼吸法など、簡単に実践できる具体案が数多く解説されていました。
そんな著者の考える、人生の究極の目的とは？
それは、「心が楽になり、気持ちが静かで、心を乱すことのない生き方を求めること」
「幸せになりたい」と願うのは、人間の心の願望です。
それをなかなか実現できずにプレッシャーばかりを感じている人。
そんな心を、フッと軽くしてくれるような提言に満ちた一冊です。
「前向きな心」 「プラスの言葉遣い」 「呼吸法」 「座禅」 「写経・読経」
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実践可能なものが、１つはあるかも知れません。
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