タイトルを見て、レシピもいっぱいだしたのしみで買ったけど、特に豆乳だからといって徹底してヘルシーってわけではないです。
生クリームをたっぷり使っていたり、ホワイトチョコを入れていたり。動物性のものも使われているし、グラニュー糖も入っています。
なので、マクロビとかベジタリアンとかそんな方向けではないです。
あくまでも、市販のものよりは添加物も無いし、おうちでちょこちょこっと作れて大半牛乳の分が豆乳に変わっただけ、比較的ヘルシーになったかな?というものだと思います。
タイトルに豆乳とあるように、健康思考で考えてレビュー書いてますが、そうではなくてただ単に豆乳アイスの紹介。。としてはレシピ数も多いしたのしめる本だと思います。
アイスメイカーを買って色々試したらまた書き込みます。