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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
精神的健康を得るためのガイドブック。
内容（「MARC」データベースより）
精神医学は遅々としすぎていて、その間違いから多くのことを学ぶことを放棄しているのではないのか。いま、衝撃の楔が打ち込まれた。精神的健康を得るためのガイドブック。
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30 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
~この本は米国出張のときに同室だった友人から勧められて購入した本です．
タイトルが仰々しいので駄目本かな、と思われたのですがどうしてなかなか、興味深い内容でした．
著者の精神科医が発見した、選択理論は、「７つの習慣」でいうところの「主体性をもつ」という行為を具現化したものです．
特に外的コントロールを手離す、というところは重要です．~~我々は配偶者や子どもをついつい外的コントロールしようとしてしまいます．それは後天的な学習によるものですが、決して能率の良いものではないのです．
力を自分の体力、大きな声、などに頼ってしまうと結局のところ、自分のパワーを失うことになります．
永続的に続くような真のパワーは尊敬からくるものです．
タイトルが仰々しいので駄目本かな、と思われたのですがどうしてなかなか、興味深い内容でした．
著者の精神科医が発見した、選択理論は、「７つの習慣」でいうところの「主体性をもつ」という行為を具現化したものです．
特に外的コントロールを手離す、というところは重要です．~~我々は配偶者や子どもをついつい外的コントロールしようとしてしまいます．それは後天的な学習によるものですが、決して能率の良いものではないのです．
力を自分の体力、大きな声、などに頼ってしまうと結局のところ、自分のパワーを失うことになります．
永続的に続くような真のパワーは尊敬からくるものです．
疾病ですら知らず知らずのうちに自分自~~身で選択している、ということに多くの人が気がつけばずいぶんと医療はかわってくるでしょう．~
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
選択理論、ウィリアム・グラッサーとの出会いは、
薬を使わない精神科医の原点になりました。
「あらゆる症状が人間関係から来る」
この観点から、患者さんを見ていくと
人間関係とくに親子関係の影響に気付きます。
日本の薬漬けの精神科医療に疑問を感じている方、
読んでみてください。
もっとシンプルに健康になれる。
症状が食生活や考え方や人間関係の改善する機会を教えてくれている。
自分の養成しているメンタルセラピストにも
推薦図書として紹介しています。
自分の著書で自分なりの解釈を加えて、
健康になる生き方をまとめています。
自分の「うつ」を治した精神科医の方法 (KAWADE夢新書)
薬を使わない精神科医の原点になりました。
「あらゆる症状が人間関係から来る」
この観点から、患者さんを見ていくと
人間関係とくに親子関係の影響に気付きます。
日本の薬漬けの精神科医療に疑問を感じている方、
読んでみてください。
もっとシンプルに健康になれる。
症状が食生活や考え方や人間関係の改善する機会を教えてくれている。
自分の養成しているメンタルセラピストにも
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健康になる生き方をまとめています。
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