どうすれば物事を憶えていられるかについて書かれている本です。
「全ての記憶は潜在意識に残っている」「考えや思いは関連の法則が働いている」といった概念的なことから、「記憶を思い出しながら絵を描く」「人の話している内容を聞く」といった実践的なトレーニングまで書かれています。
特に重要なのは注意力と集中力です。どれだけテクニックを身につけても、憶えようという気がなければ当然忘れてしまうでしょう。
薄い本ですぐに読めますが、中身もしっかりしていますので、「最近物覚え悪くなってきた」という方は一度読んでみてはどうでしょうか。