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内容（「BOOK」データベースより）
裸足王子・吉野剛が贈る“裸足ラン・メソッド”でクリストファー・マクドゥーガルの世界、メキシコ・タラウマラ族の世界を体験しよう。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
吉野 剛
一般社団法人日本ベアフットランニング協会理事長、日本スポーツ&ボディ・マイスター協会顧問。静岡大学中退後、カリフォルニア大学サンディエゴ校に留学。学生時代はテニスの選手として活躍。修士論文で裸足ランニングを取り上げ、自身でも裸足ランニングを実践している。2009年10月にはSaitama Running Club、2010年7月には裸足ランニングクラブを立ち上げ、講習会を開催するかたわら、一般ランナーも指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
一般社団法人日本ベアフットランニング協会理事長、日本スポーツ&ボディ・マイスター協会顧問。静岡大学中退後、カリフォルニア大学サンディエゴ校に留学。学生時代はテニスの選手として活躍。修士論文で裸足ランニングを取り上げ、自身でも裸足ランニングを実践している。2009年10月にはSaitama Running Club、2010年7月には裸足ランニングクラブを立ち上げ、講習会を開催するかたわら、一般ランナーも指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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最も参考になったカスタマーレビュー
10 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
はだしランニングについて明解簡潔に語られていると思う。
体感したことを文字で読んだというのが率直な感想だ。
トレーニングの仕方も書かれているが、
シンプルでわかりやすかった。
なぜはだしなのか、疑問に思っている人に特におすすめの一冊。
モデルの斉藤さんの表情が素敵なのは、裸足の気持ちよさを象徴していると思う。
体感したことを文字で読んだというのが率直な感想だ。
トレーニングの仕方も書かれているが、
シンプルでわかりやすかった。
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モデルの斉藤さんの表情が素敵なのは、裸足の気持ちよさを象徴していると思う。
10 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ギャップを楽しむ本も好きですが、本質をはずすような奇をてらったり、まだまだ難解なランニング本がある中で、かなり平易に書いてあり素直を読むことができ好感を感じました。
著者の裸王子もコメントされてましたが、「裸足」でのランニングも、数多ある練習方法として一つの選択肢にすぎないので、考え方の一つとして気軽に読みたい人におすすめ。
その分野にどっぷりハマってきた方でないからこその、斬新さ、気軽さ、平易さ、潔さを感じます。
何より裸足ランに関する解説本が今まで無かった中で、こういったとっつきやすそうな内容で世に出してもらったことが価値あるかと思います。
あと、実際に本を読んで、エクササイズを試してみましたが、思った以上に負荷が強い。
かなり走り込んで基本ができている健康的なモデルの起用も納得。
著者の裸王子もコメントされてましたが、「裸足」でのランニングも、数多ある練習方法として一つの選択肢にすぎないので、考え方の一つとして気軽に読みたい人におすすめ。
その分野にどっぷりハマってきた方でないからこその、斬新さ、気軽さ、平易さ、潔さを感じます。
何より裸足ランに関する解説本が今まで無かった中で、こういったとっつきやすそうな内容で世に出してもらったことが価値あるかと思います。
あと、実際に本を読んで、エクササイズを試してみましたが、思った以上に負荷が強い。
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最近のカスタマーレビュー
考え方や研究データというよりも、実践書
素足ランニングの火付け役となったベストセラー『BORN TO RUN』
その本は未読なのですが、本書はその本を受けての出版で... 続きを読む
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投稿日: 8か月前 投稿者: besteffort
裸足でジョギングするにはこれを必読しましょう
BORN TO RUNに感銘を受け、ファイブフィンガーズの靴を履き、
ジョギングをこの半年くらいしていました。... 続きを読む
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投稿日: 9か月前 投稿者: パタ
考え方を変えないと怪我します
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投稿日: 9か月前 投稿者: じろー麿
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投稿日: 11か月前 投稿者: Adidon
裸足ランの実用書
この本は、段階的にレッスンの内容が、写真付きで掲載されています。
しかし、この本を読んで直ぐに裸足で走れるわけでは内容です。... 続きを読む
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投稿日: 13か月前 投稿者: tadashi
■Born To Runの実践編
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投稿日: 14か月前 投稿者: Pt
買う価値があるかどうかは、自分次第。
話題の裸足ランニング本です。... 続きを読む
投稿日: 18か月前 投稿者: ユキヤ
リストマニア
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