66歳の女性ですが、145位の血圧結果を検診で言われて、減塩食事を勧められました。体は元気、どこも痛い部分はなく、仕事をしながら、庭の手入れ、ゴルフも週1回、練習も週3回して、家事もして、月1回の孫守もしているのに、数値が出て要注意とは?と少し落ち込んでいました。この本が出たのですぐに購入して読みました。松本先生はすごい!人間の体のしくみを易しい会話調で教えてくれました。血圧は年齢や身長や状況によって大変!(ものすごく)異なるものだということがはっきり理解出来した。この本を書いてくれてありがとうと言いたいです。薬剤会社の利己的なPRにのらないように、自分の体は自分で考えて守らなくてはと改めて考えさせられました。