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血圧を下げる特効Book―専門医がすすめる30の方法 (生活シリーズ)
横山泉
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内容（「MARC」データベースより）
クスリに頼らずに血圧を下げる方法30を紹介。血圧の正体を知ることから始め、食事、運動・生活面の実践まで解説する。食事については、特効食品を厳選し、その有効成分を生かした簡単料理は、減塩、低エネルギーを心がける。続きを読む

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