わかっているつもりだけれどもうひとつ口から出てこないと悩んでいる人にはお勧めの教材です。80回の数え方ですが、私は100円ショップで万歩計を買ってカウントしました(軽く振るとカウントできる)。また、80回の繰り返しを1冊ひと通りやったあとしばらく間をおいて、1日数ページづつ、さらに10回ずつと何度か繰り返してやるとさらに定着率が上がりさらに上がりました。忍耐力さえあれば誰でもできる単純な学習法ですが、要は自分がこれでよしと思っていたよりずっと繰り返しの頻度を上げるのが使える英語にするコツというのは意外な盲点でした。CDはもうひとつですが、実際にお世話になったし、通っている英会話でもはっきり進歩が見られるようになったので、感謝をこめて5つ星です。
尚、英語の勉強の本には大きく分けて「知識」に重点をおいたものと「練習」に重点をおいたものの2種類があると思います。本書は後者の「練習」に重きをおいた教材です。どちらも重要です。知識確認向きの教材か、それとも練習用の教材か、ご自分の目的に合わせて教材選びの際に都度意識するようにすると良いと思います。
また、知っていれば書ける「知識」系の教材より、「練習」系の教材は良書が少ないです。やり方がわかってくれば、いろんな素材を用いて自主的に訓練ができるようになってきますが、まだそうなっていない方は、まずは本書やシャドーイング向けの教材で「練習」した方がよいと思います。