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内容紹介
タイで出家した日本人僧の著者に会うために、バンコクから350km離れた森の奥深くのお寺まで、はるばる海を越えてやってくる日本人たちがいます。 職場の“空気”に耐えられないOL、上司に追い詰められてうつになった会社員、絶望の果てに自殺未遂を繰り返す20代女性、心を深く見つめるほど苦しくなる瞑想者…… 人がこの世を生きていくとき、さまざまな苦しみに出遭うことは避けられません。 その「苦」に真正面から取り組み、それを克服し、「苦からの解放」を実現したのがブッダです。その知恵と手法は、今もタイの仏教に受け継がれています。 この本は、訪問者一人ひとりの気持ちに寄り添いながら対話を重ねることで、彼・彼女らが自らの気づきで苦しみから解放されてゆくプロセスを綴ったものです。 自分を拠り所として培った幸せに出会うと、モノやお金や地位など外部の要因に左右されない人生を歩むことができます。ブッダの叡智と慈悲心を実感できる一冊です。
内容（「BOOK」データベースより）
タイ・バンコクから北東へ三五〇km。奥深い森の寺で出家した日本人僧のもとを今なぜか、訪れる日本人が増えている。ある人は心を病み、ある人は人生に行き詰まり、救いと癒しを求めて、遠路いとわず訪ね行く。ブッダの叡智と慈悲心を受け継ぐ僧による“現代の対機説法”。仏教のやさしさにつつまれる本。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
21 人中、21人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
タイで出家した日本人僧プラユキ・ナラテボーさん、二冊目の著作である。
前著の「気づきの瞑想を生きる」では、お寺にやって来た悩める日本人達との
癒しの対話に一章があてられていたが、本書では五章すべてが対話＆レクチャー
のセットで構成され、とても興味深くすらすらと読み進めていくことができた。
「ブッダの教えは儀式要綱や哲学的思弁でも、一部の人だけの悟りマニュアル
でもない。苦しみからの解放のために誰もが役立てられる法である」として、
正論を述べるのでなく、悩める人たち一人ひとりと真摯に向き合い、心に寄り添う。
ときに自身の発した不用意な言葉から、相手を泣かせてしまったりもするが、
素直に謝りつつ、その場で相手を気づきに導いていくさまは実にみごとである。
本書を読み、ブッダの教えについての新たな知見を私自身いくつも得ることができた。
たとえば、怒りや欲望であれ、それらのプロセスに気づき、真正面にあるがままに
受け止め、理解していくことにより、智慧として昇華していくことができるということ。
また、こころに生じてきた苦しみも、「智慧と慈悲の結節点」と捉えることができ、
それを目覚めた意識で感じ尽くすことによって、本当の慈悲心も生じてくるなどである。
本書を読み進めるうちに自然と自分の心が安らぎ、ほのぼのとしてくるのが
感じられた。「みんながみんな、強い心を持っているとは限らない」として、
受容的で、やさしい著者の気韻にいつの間にか包まれていたのかもしれない。
平時であれば、喝を入れられたり、舌鋒鋭く怒りや欲を諌められるのもいいだろう。
しかし、未曾有の災害に見舞われた今日の日本では、人々は大きな不安にかられ、
心を弱めてしまっている。こんなときだからこそ、南国の明るくおだやかな薫風を
漂わせるこのような書物に触れ、こころ安らぐひとときを持ち、元気を回復していく
ことこそが、いまの私たちには必要ではないかと思う。
暖かなやさしさに包まれながら、心を無用に苦しませないためのブッダ一流の
処方箋を得たいという人に、本書はお勧めである。
前著の「気づきの瞑想を生きる」では、お寺にやって来た悩める日本人達との
癒しの対話に一章があてられていたが、本書では五章すべてが対話＆レクチャー
のセットで構成され、とても興味深くすらすらと読み進めていくことができた。
「ブッダの教えは儀式要綱や哲学的思弁でも、一部の人だけの悟りマニュアル
でもない。苦しみからの解放のために誰もが役立てられる法である」として、
正論を述べるのでなく、悩める人たち一人ひとりと真摯に向き合い、心に寄り添う。
ときに自身の発した不用意な言葉から、相手を泣かせてしまったりもするが、
素直に謝りつつ、その場で相手を気づきに導いていくさまは実にみごとである。
本書を読み、ブッダの教えについての新たな知見を私自身いくつも得ることができた。
たとえば、怒りや欲望であれ、それらのプロセスに気づき、真正面にあるがままに
受け止め、理解していくことにより、智慧として昇華していくことができるということ。
また、こころに生じてきた苦しみも、「智慧と慈悲の結節点」と捉えることができ、
それを目覚めた意識で感じ尽くすことによって、本当の慈悲心も生じてくるなどである。
本書を読み進めるうちに自然と自分の心が安らぎ、ほのぼのとしてくるのが
感じられた。「みんながみんな、強い心を持っているとは限らない」として、
受容的で、やさしい著者の気韻にいつの間にか包まれていたのかもしれない。
平時であれば、喝を入れられたり、舌鋒鋭く怒りや欲を諌められるのもいいだろう。
しかし、未曾有の災害に見舞われた今日の日本では、人々は大きな不安にかられ、
心を弱めてしまっている。こんなときだからこそ、南国の明るくおだやかな薫風を
漂わせるこのような書物に触れ、こころ安らぐひとときを持ち、元気を回復していく
ことこそが、いまの私たちには必要ではないかと思う。
暖かなやさしさに包まれながら、心を無用に苦しませないためのブッダ一流の
処方箋を得たいという人に、本書はお勧めである。
17 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
悩めるフツーの人との対話と、その仏教的解説という構成でした。
対話形式だと人生相談形式の文章よりももっとリアルに人の悩みぶりが伝わるし、それが消えていく過程が見えやすかったです。
仏教的な解説によって、苦しんできた人が癒されていく過程がよりはっきりと見えました。読み進めるうちに、いつの間にか登場人物と一緒に私も自分について気づき、癒えていました。
解説の中では、ブッダエッセンスをよくあらわす仏教用語が幾つか出てきました。日常的で身近な表現で書かれていましたが超訳ぽくなく、ブッダエッセンスを忠実に伝えているかんじがしました。
ブッダが伝えたかったことって、自分の悩みにこんなにすぐ適用できる解決策だったんだと素直に思える本でした。経典とか説法とかそういう線香臭い言葉は、なじみがないし観念的で非実用的なイメージを持っていましたが、この本を読んで仏教って実用的なんだと思いました。また托鉢や布施など、仏教で行われていることの意味が書かれていて、仏教に対する誤解したイメージが払拭されました。
私のように仏教に疎いフツーの人も、仏教に詳しいけどなぜか楽になれない人も、それぞれに読みどころがある本だと思います。
苦しまない方法として瞑想についても書かれていましたが、瞑想ではまりやすい陥穽とか、陥穽にはまってもやり直せば大丈夫なこととか、瞑想するにあたっての注意点も仔細に書いてあって、ここまで瞑想実践者を思いやって書かれた本てあまりないかもしれないと思いました。
また著者は瞑想だけではなく、夢を解釈することも苦しみを解く方法として取り入れていて、とてもユニークだと思いました。対話の場面では、登場人物がみた夢を話題にして、それを仏教的に解釈することで、登場人物が苦しみから解き放たれていくありさまを見ることができました。著者が臨床心理学の中に仏教の方針を見出したことが、人々が苦しみから解き放たれることに実際に役立っていて、著者の学際的なセンスや、仏教的な力量を見た感じがしました。
対話形式だと人生相談形式の文章よりももっとリアルに人の悩みぶりが伝わるし、それが消えていく過程が見えやすかったです。
仏教的な解説によって、苦しんできた人が癒されていく過程がよりはっきりと見えました。読み進めるうちに、いつの間にか登場人物と一緒に私も自分について気づき、癒えていました。
解説の中では、ブッダエッセンスをよくあらわす仏教用語が幾つか出てきました。日常的で身近な表現で書かれていましたが超訳ぽくなく、ブッダエッセンスを忠実に伝えているかんじがしました。
ブッダが伝えたかったことって、自分の悩みにこんなにすぐ適用できる解決策だったんだと素直に思える本でした。経典とか説法とかそういう線香臭い言葉は、なじみがないし観念的で非実用的なイメージを持っていましたが、この本を読んで仏教って実用的なんだと思いました。また托鉢や布施など、仏教で行われていることの意味が書かれていて、仏教に対する誤解したイメージが払拭されました。
私のように仏教に疎いフツーの人も、仏教に詳しいけどなぜか楽になれない人も、それぞれに読みどころがある本だと思います。
苦しまない方法として瞑想についても書かれていましたが、瞑想ではまりやすい陥穽とか、陥穽にはまってもやり直せば大丈夫なこととか、瞑想するにあたっての注意点も仔細に書いてあって、ここまで瞑想実践者を思いやって書かれた本てあまりないかもしれないと思いました。
また著者は瞑想だけではなく、夢を解釈することも苦しみを解く方法として取り入れていて、とてもユニークだと思いました。対話の場面では、登場人物がみた夢を話題にして、それを仏教的に解釈することで、登場人物が苦しみから解き放たれていくありさまを見ることができました。著者が臨床心理学の中に仏教の方針を見出したことが、人々が苦しみから解き放たれることに実際に役立っていて、著者の学際的なセンスや、仏教的な力量を見た感じがしました。
14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
著者はタイで出家した日本人僧。海を渡って悩める日本人が今まで1000人を超えて、瞑想を学びに来ている。今回この本を読ませていただいて、お寺での会話や学びがリアルに伝わってきた。エピソード編として、お寺に来た人の悩みにどう相談に乗り解決していったかが書かれていて、解説編ではその心理状況や仏教での教えなどがとてもわかりやすく説明してある。具体的な事例と法話的な解説。両方があることで、とてもわかりやすく、仏教初心者にも、抵抗なく読めるものだと思う。瞑想の仕方も詳しく書かれており、心の世界に興味を持った方にはとても貴重な本となることと思う。本というのは誰が書いたかというのはとても大事で、この著者のプラユキ・ナラテボー氏の穏やかで知恵に富む人間性が、文章１つからも伝わってくる。何度も読み直せる奥深い本だった。
最近のカスタマーレビュー
心にしみいる文章でした。
知り合いの紹介で、「プラユキ」さんを知り、この本を購入しました。
正直に言うと、出家して修行を続けられている姿に尊敬は感じつつ、... 続きを読む
正直に言うと、出家して修行を続けられている姿に尊敬は感じつつ、... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: サリー2000
苦しまなくていいんだなぁ
... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: みりんこ
いつもそばにいてくれる本。
あったかくて、わかりやすくて、毎日の中で実践できる。
そんな知恵がいっぱいの本です。... 続きを読む
そんな知恵がいっぱいの本です。... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: けいこ＠ぽっちり堂
苦しまなくて良いんですね。
あぁ、苦しまなくていいんだ。と素直に思えて嬉しかったです。
昔からある仏教（原始仏教）って本当に身近なもので、... 続きを読む
昔からある仏教（原始仏教）って本当に身近なもので、... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: cozy76
本当の仏の教えに出逢える本
筆者のやさしい微笑や慈愛あふれる文章、そして奥深い仏の教えに、清らかな水が自分の心に注がれてくるような何とも清清しい気持ちになれる一冊。... 続きを読む
投稿日: 10か月前 投稿者: full moon
分かりやすい方便が深く斬り込む。
語り口はとてもやさしいながら、ブッダの教えの真髄を、今風の方便を通して、とても良く分かった気がします。... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: フクモト
瞑想という手法を活用すべき
ブッダの時代からそのノウハウはあったにもかかわらず、現代人は今も日々揺れる心に翻弄されている。... 続きを読む
投稿日: 13か月前 投稿者: 亀仙人
優しさと強さと。
仏教がいかに日常生活に役立つかを
この本は教えてくれている。
私たちの暮らしや日々の心の動き、... 続きを読む
この本は教えてくれている。
私たちの暮らしや日々の心の動き、... 続きを読む
投稿日: 13か月前 投稿者: 日笑
誰もが美味しく味わえる心の栄養本です
この本はエピソード(対話)+レクチャー(解説)という構成になっています。エピソード編に登場してくる自分にも似た普通に社会の中で悩みや苦しみを抱えている人の気持ちと... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: ぶんちゃん
いまここの気づきで幸せに
まえがきの、”幸せは自分の外側に探すものではなく内側に発見できるもの”とのことばに共感。... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: アメリ
リストマニア
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