よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容紹介
年齢を重ねるごとに感じる体型や肌の変化を、老化現象とあきらめてはいませんか? あきらめるには、まだ早い! 本書はチベットで伝承されてきた若返りの「秘儀」を公開するガイドブックなのです。5つの基本動作と瞑想・呼吸法の組み合わせ、といういたってシンプルな体操ですが、効果のほどは大勢の実践者によって実証済み。ポケットサイズになった本書を片手に、どこででもチベット体操で若返りましょう!
内容（「BOOK」データベースより）
年齢を重ねるごとに感じる体型や肌の変化を、老化現象だと諦めてはいませんか?そんな悩みを解消して若さを取り戻せる体操が、「チベット体操」です。方法はいたって簡単。5つの儀式といわれる動作に、瞑想の呼吸法が組み合わされたシンプルな体操です。持ち歩きに便利なポケットサイズで、出先で体操を復習したり、忘れてしまった動きを思い出すために、といろいろな活用方法がある便利な1冊。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
形式:文庫|Amazonが確認した購入
著者は「若さの泉」の本を参考にしてなく、直接にチベットの僧侶から
『ツァ・ルン・トゥ・コル』という経典をもらって、その経典どおりに
書いているので『若さの泉』とは多少、違っていますが、わざわざ
ダライ・ラマに会いに行って僧侶達に混じって修行したのは凄い
探究心だと思います。価格も安く、やり方も写真でたいへんに
わかりやすかったです。
『ツァ・ルン・トゥ・コル』という経典をもらって、その経典どおりに
書いているので『若さの泉』とは多少、違っていますが、わざわざ
ダライ・ラマに会いに行って僧侶達に混じって修行したのは凄い
探究心だと思います。価格も安く、やり方も写真でたいへんに
わかりやすかったです。
3 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
はじめはケルダーさんの本のやり方でやっていました。でも本当に簡単な体操なので、覚えたからいらないかなと売ってしまいました。 しかし、しばらくして少し忘れたところもあったので安いこちらの本を購入したところ、ケルダーさんのとはやり方が少し違っていました。例えば第二の儀式は頭と脚は一緒にあげてるのに、この著者の本では必ず頭を上げてから脚をあげるように書いてあります。 そんなものかな〜と思い、こちらの本のやり方で体操を行っていたところ、腰がかなり痛くなりました。「好転反応でそういうことも起きる」と著者がおっしゃっているので様子をみてみましたが、腰痛に加えて背中まで痛みが出てきました。ケルダーさんの本の時には起きなかったことです。 少しの違いが大きいのかもしれませんし、私の体がが著者のやり方にあわなかっただけかもしれませんが、私はケルダーさんの本の方を買われた方がいいと思います。
リストマニア
|
|
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
