商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
からだの中からきれいになる、驚異の健康術
世界30カ国刊行、全米190万部突破の大ベストセラー。年齢に負けず、いつまでも健康に美しく生きるための健康マニュアル。新谷弘実氏(『病気にならない生き方』著者)絶賛!
世界30カ国刊行、全米190万部突破の大ベストセラー。年齢に負けず、いつまでも健康に美しく生きるための健康マニュアル。新谷弘実氏(『病気にならない生き方』著者)絶賛!
内容（「BOOK」データベースより）
あなたは自分の「からだ」について、どのくらい知っていますか?第1章の「BQクイズ」にチャレンジしてみましょう。もし半分しか答えられなかったら、ぜひとも本書を読んでください。本書には、あなたが若さを保ち、健康な生活を楽しむための秘訣がいっぱい詰まっています。幸福は若さと健康な身体から生まれます。さあ、いまから始めましょう。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
他の人よりもいつまでもキレイでいるには、
やっぱり自分で自分の体を守るしかない！と思い知らされた本です！
エステとかピーリングも結局ずっと通い続けないとまた逆戻りになるし。
それならいっそ、今のうちから健康と若さを保てる勉強をするぞ！と思って、はりきって購入してみました。
内容は結構専門的でしたが、分かりやすい言葉で噛み砕いてあったし、
体の構造だけじゃなくて体内をキレイに保つコツがたくさん書いてあったので、知識を得ながら実践していけるって感じです。
常識のウソホントはかなりタメになりました。
微妙にブラックな笑いを交えての説明が面白かったです。
表紙もかわいかったー。
やっぱり自分で自分の体を守るしかない！と思い知らされた本です！
エステとかピーリングも結局ずっと通い続けないとまた逆戻りになるし。
それならいっそ、今のうちから健康と若さを保てる勉強をするぞ！と思って、はりきって購入してみました。
内容は結構専門的でしたが、分かりやすい言葉で噛み砕いてあったし、
体の構造だけじゃなくて体内をキレイに保つコツがたくさん書いてあったので、知識を得ながら実践していけるって感じです。
常識のウソホントはかなりタメになりました。
微妙にブラックな笑いを交えての説明が面白かったです。
表紙もかわいかったー。
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
YOU THE Owner's Manyual が副題になってるように
自分の体を所有してるあなた自身がどうやって健康と若さを維持していくのかが書かれていたけど、この手の本をすぐ理解するのは無理。
アンチエイジングって医学的なものだし、体の機能をちゃんと理解していないと難しい。
が、この手の本にしては一般読者向けに非常にうまく解説してある。
小難しい医学本というよりは、素人向けの健康と若さを維持するための実践マニュアルといったところ。
アンチエイジグの知識をつけたい人には結構お勧め出来る本だと思う。
自分の体を所有してるあなた自身がどうやって健康と若さを維持していくのかが書かれていたけど、この手の本をすぐ理解するのは無理。
アンチエイジングって医学的なものだし、体の機能をちゃんと理解していないと難しい。
が、この手の本にしては一般読者向けに非常にうまく解説してある。
小難しい医学本というよりは、素人向けの健康と若さを維持するための実践マニュアルといったところ。
アンチエイジグの知識をつけたい人には結構お勧め出来る本だと思う。
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
入院をした時に、なぜこんな事になってしまったんだろう･･･と
自分の体について考えたことがあったので、
生活を見直すきっかけにこの本を読んでみました。
少し分厚い本でしたが、部位ごとの項目別になっていたので
興味のあるところから読むことが出来て、分かりやすかったです。
”あなた自身が行った選択が、いかに身体の若返りや老化の加速にどれだけ影響を及ぼすのか”という内容にドキリとしました。
随所に食べ物や体の”常識ウソホント”や”ミニ情報”なんかが出てきたので、意外と飽きずに読めました。
またそれぞれのアンチエイジングプランが載っていたのですが、
各機能の解説の後に書かれていたので、その内容に納得できたのも良かったです。
難しい本なのかと思いましたが、
自分自身でいかに若さと健康を保つのかという方法が分かりやすく書かれていて、参考になりました。
自分の体について考えたことがあったので、
生活を見直すきっかけにこの本を読んでみました。
少し分厚い本でしたが、部位ごとの項目別になっていたので
興味のあるところから読むことが出来て、分かりやすかったです。
”あなた自身が行った選択が、いかに身体の若返りや老化の加速にどれだけ影響を及ぼすのか”という内容にドキリとしました。
随所に食べ物や体の”常識ウソホント”や”ミニ情報”なんかが出てきたので、意外と飽きずに読めました。
またそれぞれのアンチエイジングプランが載っていたのですが、
各機能の解説の後に書かれていたので、その内容に納得できたのも良かったです。
難しい本なのかと思いましたが、
自分自身でいかに若さと健康を保つのかという方法が分かりやすく書かれていて、参考になりました。
最近のカスタマーレビュー
アスピリン、マルチビタミン、デンタルフロス
調査結果に基づいて、健康年齢の若返りに効果があるものが示されている。
まさに、体のメンテナンスマニュアル。... 続きを読む
まさに、体のメンテナンスマニュアル。... 続きを読む
投稿日: 2009/5/24 投稿者: 結智
バイブルの名に恥じない1冊
アメリカではミリオンセラーなのだそうです。
さすがお医者様の書かれた本だけあって、... 続きを読む
さすがお医者様の書かれた本だけあって、... 続きを読む
投稿日: 2009/1/29 投稿者: マリ
名著、リアルエイジの続編的位置づけ
個人的にですが、名著リアルエイジの続編的位置づけではないかと
思っています。... 続きを読む
思っています。... 続きを読む
投稿日: 2008/4/13 投稿者: besteffort
読みやすいです。
米国で教鞭＆メスをとる現役バリバリの医師２名が書いたベストセラー本、なる程、小難しい教科書的な内容でなく、身体の機能を部位・機能毎にブレイクダウンして非常にわかり... 続きを読む
投稿日: 2006/11/2 投稿者: driven
分かりやすくて飽きない
自分ではなかなか気付けない体内のことや、納得させられることが満載で、けっこう興味深い内容でした。... 続きを読む
投稿日: 2006/10/25 投稿者: にがうり
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