商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
花粉症予防には、体の働きを活発にして免疫力を高める食材をトッピングする「薬膳」メニューがオススメ! ビタミンC・E、α-リノレン酸など、症状をラクにする成分たっぷりのレシピがいっぱい!〈平綴じ〉
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1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
かわいくて、見やすくて、カンタン！,
By カスタマー
レビュー対象商品: 花粉症すっきりうちごはん (ベネッセ・ムック) (ムック)
今年から家族が花粉症になってしまいました。鼻水、くしゃみ、せき、目のかゆみ、けだるさ、それにとにかく眠いそうで、本当に辛そう。「薬ではなく、毎日のごはんで何か気をつけられないかな~」と思っていたら、どこにでもある食材で簡単にできる、花粉症のかわいいレシピ本、見つけました！花粉症の原因もわかりやすくていい。疲れをとり、水分代謝をよくし、体を温め、血液をサラサラにするのがポイントで、それらに合った食材のレシピなので助かります。しょうが、にんにくはもちろん、きのこやうどなど「これも効くのね」とスーパーにあるものを見る目も変わりますよ。特に、中華料理のコーナーにあるクコの実やナツメ、松の実や白きくらげをちょっと入れるだけで、こんなに効果があるのなら、と試しています。すっきりしていてちっちゃくて軽くて、テーブルに置いておきたくなる本。値段も、うれしかったな。
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