商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
著者自身が実験台となって編み出された驚異のハイブリッド・ダイエット。そのノウハウのすべてをここに公開。
内容（「MARC」データベースより）
君もこんなカラダになりたくないか? パンクラス旗揚げの前に、船木自身が実験台となって編み出された驚異のハイブリッド・ダイエット。食事の摂り方、筋力&実戦トレーニングに分けて詳しく解説する。〈ソフトカバー〉
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
34 人中、31人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
本格的に筋力アップをしたい、ウエイトトレーニングをしたい人にはとてもいい内容の本だと思います。
体脂肪を減らしながら筋肉をつける方法を分かりやすく書いてありウエイトトレーニングは図が入っており分かりやすいと思います。
体脂肪を減らしながら筋肉をつける方法を分かりやすく書いてありウエイトトレーニングは図が入っており分かりやすいと思います。
しかし自宅トレーニングがメインの人には行うことのできないマシンを使ったトレーニング方法がメインとなっているのでジムに通っていない人などは続編の肉体改造方２のほうを購入することをお勧めします。
10 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
食事の摂り方等、とても参考になります。
ただ一部、タンパク質の摂取方法等、痛風体質にならないか？と思ったりする所もあります。
著者は「自分の体をモルモットにして実証済み」という意味のことを述べていますが、この方法を実施した場合の、中高齢になった時の結果がまだ出ていないのでは？
ただ一部、タンパク質の摂取方法等、痛風体質にならないか？と思ったりする所もあります。
著者は「自分の体をモルモットにして実証済み」という意味のことを述べていますが、この方法を実施した場合の、中高齢になった時の結果がまだ出ていないのでは？
本格的に競技としてスポーツをしている人（特に格闘技）には大変よいと思いますが、美容や健康目的の人には、他にもっと参考になる書籍があるかと思います。
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
格闘技をやっていた時は、この本は肉体改造のバイブルでした。
但し、すべてを実践できなかった。
アスリート向けだけど、読んでいて、
肉体改造ってこういうことなんだとわかった時に、
感動した。
読んだだけで、肉体改造したくなる本。
但し、すべてを実践できなかった。
アスリート向けだけど、読んでいて、
肉体改造ってこういうことなんだとわかった時に、
感動した。
読んだだけで、肉体改造したくなる本。
最近のカスタマーレビュー
当時は熱狂していました。
... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: 後生畏るべし
分かりやすい？
文章は専門用語はほとんど使われていないので
読みやすかった。但し、内容と言うか... 続きを読む
読みやすかった。但し、内容と言うか... 続きを読む
投稿日: 24か月前 投稿者: £±¢
最短ルートの肉体改造
筋肉なんて、運動して喰ってたらデカくなる。
・・・などど単純に考えている人にお薦め。... 続きを読む
・・・などど単純に考えている人にお薦め。... 続きを読む
投稿日: 2009/9/17 投稿者: ＫＩＤ
従来の数多くのトレーニング本と
大差ありません。やせている人が筋肉をつける方法としてプロテインと腕立て、腹筋、スクワットをやるように書いてますが負荷が軽くほとんど効果がありません。
投稿日: 2008/11/13 投稿者: n
目からウロコの本です
船木さん、ヒクソンとの試合で引退しましたが、復活されるとの事で大変うれしいです。... 続きを読む
投稿日: 2007/8/6 投稿者: まさ
格闘プロレスラーのような身体を作りたい！そう思ったらこの本だ！
1996年7月21日第一版第一刷発行（つまり初版）が手元にあります。... 続きを読む
投稿日: 2005/5/4 投稿者: まさわた
リストマニア
|
|
関連商品を探す
- 本 > 実用・スポーツ・ホビー > スポーツ
- 本 > 暮らし・健康・子育て > 美容・ダイエット > ダイエット > エクササイズ
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
