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商品の説明
内容紹介
世界一シンプルな、セルフコーチングの決定版!
キャンセル待ち続出の、コーチングのカリスマ講師・須子はるかがノウハウ全公開。
円形脱毛症ができるほど神経質だった著者は、自身の経験から「自転車ランプの法則」
を生み出し、ある日を境に「行動人間」に変わり、人生を切り拓いてきました。
「自転車ランプの法則」とは、「『行動』で『やる気』を発電するためのシンプルな方法です。
本書は、この「自転車ランプの法則」の考え方に基づいた23個のワークに書き込むことに
よって、変わることができない今の自分の問題点を洗い出し、潜在能力を引き出し、目標
達成のために必要な思考のクセや効果的な目標のつくり方を伝授します。
キャンセル待ち続出の、コーチングのカリスマ講師・須子はるかがノウハウ全公開。
円形脱毛症ができるほど神経質だった著者は、自身の経験から「自転車ランプの法則」
を生み出し、ある日を境に「行動人間」に変わり、人生を切り拓いてきました。
「自転車ランプの法則」とは、「『行動』で『やる気』を発電するためのシンプルな方法です。
本書は、この「自転車ランプの法則」の考え方に基づいた23個のワークに書き込むことに
よって、変わることができない今の自分の問題点を洗い出し、潜在能力を引き出し、目標
達成のために必要な思考のクセや効果的な目標のつくり方を伝授します。
内容（「BOOK」データベースより）
なりたい自分を手に入れるために、今のあなたに必要なのは「変わる練習」。本書は、何をやっても変われなかった人のために、行動でやる気を発電するための方法を伝授します。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
どこかでありたい自分と違うなって、違和感を持っている人、
変わろうと思っいても、結局何も実行できずにいる人、
そんな人にお勧めの本です。
私は、実際にセミナーに参加し、本の中で紹介されているワークを行うことで変わることができました。
だから、本当に変わりたい人には、実際に、ワークに取り組みながら読んでほしいと思います。
人によってどのワークがキッカケになるかわかりませんが、
真剣に一つ一つこなしていくことで、必ず変わることができると思います。
本気で変わりたい人は、今すぐ購入してみてください。
”「いつか」は永遠にやってこない日です。”
変わろうと思っいても、結局何も実行できずにいる人、
そんな人にお勧めの本です。
私は、実際にセミナーに参加し、本の中で紹介されているワークを行うことで変わることができました。
だから、本当に変わりたい人には、実際に、ワークに取り組みながら読んでほしいと思います。
人によってどのワークがキッカケになるかわかりませんが、
真剣に一つ一つこなしていくことで、必ず変わることができると思います。
本気で変わりたい人は、今すぐ購入してみてください。
”「いつか」は永遠にやってこない日です。”
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本の評判は良かったのですが、著者の紹介がちょっとカリスマチックでちょっと引き気味に読み始めたのですが、読んで人気の理由が少し判ったような気がしました。
著者は丁寧に判りやすくセルフコーチ（自己啓発）のノウハウを説明します。ある意味
徹底的に「具体的な方法」にこだわっています。特に私には「対人の間合いの取り方のノウハウ」が参考になりました。星三点にした減点部分は、ちょっと自慢が鼻についたからです。
著者は丁寧に判りやすくセルフコーチ（自己啓発）のノウハウを説明します。ある意味
徹底的に「具体的な方法」にこだわっています。特に私には「対人の間合いの取り方のノウハウ」が参考になりました。星三点にした減点部分は、ちょっと自慢が鼻についたからです。
16 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
数年前に私が知ったセルフコーチング的な世界。それについてわかりやすく手軽に楽しめるベストセラーが増えた。しかし本書にはまた独特の深い説得力があると思う。
ＮＬＰから認知行動療法まで、いろいろな理論が援用されているのは心強い。けれど目が行くのはむしろ、自身が主催するセミナー現場での貴重なエピソードのほうだ。この本からは、「大切なのは理論よりも、あなたたちが満足できる日々を送ることだ」という、読者への本気の応援がひしひし感じられるのだ。
「そこまで言うのなら、やってみようか」と著者の真剣さにつられ、敬遠しがちなワークにも手を伸ばしてみたりする。読み込むほどに、すべてがシンプルな「行動すること」に結びついていくことに驚き、納得する。そして最後には、自分の中の何かを変えてみたいと本気で思いはじめる。私にとってはそんな本だ。
きっと、わたしたちにとって大切な本とは、一時的に感動できる本よりも、読んだあとに行動してみたいと思わせてくれる、信頼できて支えてくれる本なのだ。
ＮＬＰから認知行動療法まで、いろいろな理論が援用されているのは心強い。けれど目が行くのはむしろ、自身が主催するセミナー現場での貴重なエピソードのほうだ。この本からは、「大切なのは理論よりも、あなたたちが満足できる日々を送ることだ」という、読者への本気の応援がひしひし感じられるのだ。
「そこまで言うのなら、やってみようか」と著者の真剣さにつられ、敬遠しがちなワークにも手を伸ばしてみたりする。読み込むほどに、すべてがシンプルな「行動すること」に結びついていくことに驚き、納得する。そして最後には、自分の中の何かを変えてみたいと本気で思いはじめる。私にとってはそんな本だ。
きっと、わたしたちにとって大切な本とは、一時的に感動できる本よりも、読んだあとに行動してみたいと思わせてくれる、信頼できて支えてくれる本なのだ。
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