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商品の説明
内容紹介
自転車ロードレースの2010全日本チャンピオン宮澤崇史が作る、手作りゴハン！！
・自転車ゴハンの基本
・一週間レシピ
Part1 普段のレシピ
主菜・副菜・汁もの・主食
Part2 デザートレシピ
Part3 目的別レシピ
パワーアップ・スタミナアップ・疲労回復・貧血予防・減量・膝攣り予防
等など…
・自転車ゴハンの基本
・一週間レシピ
Part1 普段のレシピ
主菜・副菜・汁もの・主食
Part2 デザートレシピ
Part3 目的別レシピ
パワーアップ・スタミナアップ・疲労回復・貧血予防・減量・膝攣り予防
等など…
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5つ星のうち 5.0
アバウトなレシピがハードルを下げてる,
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レビュー対象商品: 自転車ゴハン (エイムック 2167) (大型本)
単身赴任を機に、この手の簡単料理本は何冊か手元に置くようになりましたが、私自身の趣味が自転車ということもあり宮澤選手の料理本は当然のように購入。メニューの方向性は「美味しい」ことの他にアスリートならではの方向性があり、それが特徴のレシピ本です。内容もざっとした材料と作り方が書かれているだけで、何グラムとか何分とかの細かい記述はないですが、それがかえって「つくってみようかな？」のハードルを下げています。そこそこの料理経験がある方には良い教科書ですね。
14 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
自転車乗りに刺激を与えてくれる本です,
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レビュー対象商品: 自転車ゴハン (エイムック 2167) (大型本)
自転車乗り・・・趣味でレースにでるような方にオススメです写真もきれいです 宮澤崇史さんの人柄を感じられる内容です 自分でも料理をしてみたくなりました 本場、イタリアを転戦したプロが選んだレシピです これを食べたら、速く走れるようになる気がします 自転車以外のスポーツを楽しむ方 旦那様を食事でサポートしたい奥様など 幅広い方が楽しめる素晴らしい本です
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
簡単かも,
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レビュー対象商品: 自転車ゴハン (エイムック 2167) (大型本)
載っている料理はもちろん美味しそうですがどれも比較的簡単に作れそうで材料もシェアできそうなものが多いです。 料理が得意でない男性も、作ろうと思えば作れそうなものばかりです。 食と運動で鍛えます！
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