- ＤＶＤ 約４０分
- 子供用一本歯下駄（サイズ18〜22cmの方用）とＤＶＤのセット
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商品の仕様 |
商品の詳細
商品情報
ブランド自然身体構造研究所
商品の説明
一流アスリート以外のほとんどの人達が足の筋肉で走ろうとしています。
上体の重さを足の筋肉で運ぶように走っています。
一流アスリートは頭の先からつま先までまるでスプリングのバネのように弾むように走っています。
軽やかなはず弾むような走り方はこのようなリズム感の違いによるのです。
要するに走るイメージ、神経伝達のメカニズムを変えなければかけっこは早くならないのです。
一本歯下駄をはいて走る為の各種エクササイズをおこないます。
全身の筋肉が連動した自分の才能を発揮した走り方ができるようになります。
園児から小学生の間に運動神経の基礎が養成させるこの時期に全身が動く運動神経を鍛えるべきなのです。
一本歯下駄の不安定さに対応する為の筋肉関節の動きが運動神経を最高に開発されるのです。
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