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12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
昭和48年に書かれた本ですが、自然治癒力を活かすために、心・姿勢・呼吸・食べ方・鍛練・環境の６つの面から自己の生き方を正す、ということで、今読んでもその内容は殆ど古びていませんし、参考になることが実に多いです。知識として聞いたことはあっても、実践してないことがたくさん載っています。何だかぐんぐん文明は進歩しているように感じるけれども、本当に大事なことについて、人間はあんまり進歩してないなあ、という気がしました。著者は眼科医で、「万能と思って期待をかけた近代西洋医学に限界があって行き詰まった。次いで期待をかけた東洋医学、そしてさらに食べ方・鍛練・姿勢・呼吸・環境と、一つ一つ学んでは壁に突きあたり、最後に精神の問題に取り組まざるを得なくなった」といいます。なぜ「心身の健康」と、心が先に来るか、ということだと思います。
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
私が、小倉重成先生のことを知ったのは、もう２０年以上前に、「ランナーズ」という、市民ランナーのための雑誌に記事として紹介されていたことがきっかけです。
それまで私は、「病人は安静にすべし」という考えが当たり前であると思っておりました。ところが、小倉先生の病院では、患者さんにパジャマを着せず、ジャージで生活させ、その上、１日１食で１０ｋｍも走らせるのです。
この本を読んで以来、私は、調子が悪いと「歩いて治す」ということを実践するようになりました。
先生は、西洋医学の限界、東洋医学の限界を感じ、遂に、人間の持つ「自然治癒力」を活用する方法を考えられたのです。
健康や医療の本としてはもちろん、読み物としても大変面白い本です。
それまで私は、「病人は安静にすべし」という考えが当たり前であると思っておりました。ところが、小倉先生の病院では、患者さんにパジャマを着せず、ジャージで生活させ、その上、１日１食で１０ｋｍも走らせるのです。
この本を読んで以来、私は、調子が悪いと「歩いて治す」ということを実践するようになりました。
先生は、西洋医学の限界、東洋医学の限界を感じ、遂に、人間の持つ「自然治癒力」を活用する方法を考えられたのです。
健康や医療の本としてはもちろん、読み物としても大変面白い本です。
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
数年前に仕事のストレスで体調を崩した際に 職場の上司に「よかったら参考にしなさい」と戴きました。若き日に同じく仕事のストレスでメニエール病を患い、小倉先生に診て頂いたとのことでした。
1日1回玄米菜食は 実行できませんでしたが マラソンなどの運動で身体を甘やかさない日常を心がけた結果 体調はかなり改善しました。
発行から30年経った今でも 消して色褪せない 小倉先生の理論には驚きをかくせません。
現代のような 物質過剰な文化生活においては 食事療法は実行しにくいかもしれません。
実行するか しないかは 別として 今脚光を浴びている自然治癒力を活かす免疫療法の元祖の著書として 是非一読して頂きたい本です。
1日1回玄米菜食は 実行できませんでしたが マラソンなどの運動で身体を甘やかさない日常を心がけた結果 体調はかなり改善しました。
発行から30年経った今でも 消して色褪せない 小倉先生の理論には驚きをかくせません。
現代のような 物質過剰な文化生活においては 食事療法は実行しにくいかもしれません。
実行するか しないかは 別として 今脚光を浴びている自然治癒力を活かす免疫療法の元祖の著書として 是非一読して頂きたい本です。
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