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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
自分で自分のことをどう思っているか―すなわち自己評価は、恋愛、結婚、子育て、友人関係、仕事など、あらゆる場面で私たちの考え方や行動に大きな影響を与えている。あなたの自己評価は高いか低いか?安定しているか不安定か?それはどのように形づくられ、どのように言動に表れるのか?精神科医のコンビが、豊富な実例と図表を使いながら、そのメカニズムを平易に解説。自己評価を改善する方法も提示する。自分や他人への理解が深まると同時に、前向きに生きていく糧ともなる一冊である。
内容（「MARC」データベースより）
あなたの自己評価は高いか低いか? 安定しているか不安定か? 精神科医のコンビが、豊富な実例と図表を使いながら、自己評価のメカニズムを平易に解説。自己評価を改善する方法も提示する。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
31 人中、31人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
自分はどのように自分を評価しているのか？
これは誰しもの興味を惹くテーマだと思います。
この本は，自己評価がどのように出来上がるのか，そして自己評価の高低がどのように人の行動に現れるかなど，学術的なデータに基づいて，平易な言葉で解説してあります。読みやすかったです。
これは誰しもの興味を惹くテーマだと思います。
この本は，自己評価がどのように出来上がるのか，そして自己評価の高低がどのように人の行動に現れるかなど，学術的なデータに基づいて，平易な言葉で解説してあります。読みやすかったです。
読んで納得させられると同時に，自分の新しい一面が見えてくること請け合いです。
ただの解説にとどまらず，低い自己評価をどのように改善していったらいいのか具体的なアドバイスが書いてあるので，「自信がなかなか持てない」と悩んでいる方に読んで欲しい本です。
16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
日頃、学校や会社など集団の中で生活していると、大した事無いのに自信満々な人がいたり、賢いなー！と思うのに本人は、自分は大した事無いと遠慮してるようだったり、人からの目と自分を自分で見る目に違いがある事が不思議でしたが、わかりやすく解説していました。
また、自己評価の高い低いと他の要素をミックスさせたタイプ別の特徴や傾向が載っていて面白かったです。
自分に自信のある人も無い人も、客観的な見方ができたら、自分に少し変化が
起こるかもしれない、と言う意味で面白い本だと思いました。
欠点は、話がちょっと長いと私は感じました。
また、自己評価の高い低いと他の要素をミックスさせたタイプ別の特徴や傾向が載っていて面白かったです。
自分に自信のある人も無い人も、客観的な見方ができたら、自分に少し変化が
起こるかもしれない、と言う意味で面白い本だと思いました。
欠点は、話がちょっと長いと私は感じました。
33 人中、31人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本を読んで思い出したのは、
スタニスワフ・レムの『枯れ草熱』の
一場面。
主人公が、フランスの科学者達の
パーティーで、自分の調査について
話をして見るが、「あんな可能性もある。
こんな可能性もある。」と、話を
広げるだけ広げるが、結論は出さない。
（その後、パーティーの出席者の１人が
素晴らしい洞察を、述べるのだが。）
本書も結局、そういう感じで
可能性を限界まで広げて、
自己評価について、出来るだけ
幅広く語って見ました、と言う本である。
具体的にどうしろと言うのか、と言う人は
本書は立ち読み程度で、すっ飛ばして、
ナサニエル・ブランデンの、セルフ・エスティームの
ワークブックを、自分でどんどん進めていったら
良いと思う。ノートブックとボールペンが、有れば、
幾らでも自己評価を高める事が出来るので
そちらの本の方が、遥かに良い。
スタニスワフ・レムの『枯れ草熱』の
一場面。
主人公が、フランスの科学者達の
パーティーで、自分の調査について
話をして見るが、「あんな可能性もある。
こんな可能性もある。」と、話を
広げるだけ広げるが、結論は出さない。
（その後、パーティーの出席者の１人が
素晴らしい洞察を、述べるのだが。）
本書も結局、そういう感じで
可能性を限界まで広げて、
自己評価について、出来るだけ
幅広く語って見ました、と言う本である。
具体的にどうしろと言うのか、と言う人は
本書は立ち読み程度で、すっ飛ばして、
ナサニエル・ブランデンの、セルフ・エスティームの
ワークブックを、自分でどんどん進めていったら
良いと思う。ノートブックとボールペンが、有れば、
幾らでも自己評価を高める事が出来るので
そちらの本の方が、遥かに良い。
最近のカスタマーレビュー
自分自身を知るために
この本を読むことによって、自分自身の考え方に気付かされる。
考え方により、なぜ自分がそういう行動をとっていたのかが分かるようになるのだ。... 続きを読む
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投稿日: 4か月前 投稿者: hrdtp348
幸せの仕組みが解説されてる！！目からうろこだ
こ、これはまさに
「幸せの仕組み」だ。... 続きを読む
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投稿日: 2010/3/21 投稿者: 穂猫
自信、自己評価について考えたい人にお勧め
自信について書かれた本は世に山とあるが、非常に著者の観念的世界であったり、一部の病的レベルの人に向けて書かれていたり、一人ではできそうにない心理テクニックを羅列し... 続きを読む
投稿日: 2009/5/27 投稿者: ビリオンくま
なぜ自信が持てないのかがわかります！
これは「自己評価の辞典」ですね！自己評価について何から何まで
載っているという感じで、自分や他人についての色々な疑問が解けました。... 続きを読む
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投稿日: 2007/11/23 投稿者: blueribbon
自信を身に着けたい、とチラッとでも思った人は必読
自信がどこから来るのか、もしくは、自信のなさはどこからくるのか... 続きを読む
投稿日: 2007/1/20 投稿者: osm10
複雑な人間心理を自己評価という切り口で簡明に説明
自己評価とは、自分で自分をどう評価するかということだ。... 続きを読む
投稿日: 2003/5/24 投稿者: motofji
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