- 【 講談社ストアはこちら 】 －累計750万部を突破した大人気コミック『宇宙兄弟』や、『のだめカンタービレ』や『ホタルノヒカリ』といった名作を次々と生み出した雑誌『Kiss』の20周年特集など今注目のタイトルや特集は講談社ストアへ。
よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容説明
心の“自縄自縛”から“自由”への実践法．自分自身の不当な思い込み（イラショナル・ビリ-フ）によって生じる挫折感や絶望感．感情―思考―行動の論理的筋道を軌道修正し，希望をもたらす，自己訓練．
内容（「BOOK」データベースより）
心のなかの「ゆがんだ思考」があなたに挫折感や絶望感を与える。希望をうばう「どうせ思考」心をこわばらせる「べき思考」…。思考の筋道を正し、非合理のとらわれからみずからを解き放ち、しなやかで無限の可能性にみちた自分に出会う、自己訓練法。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
論理療法ってどんな療法？
どんなふうに使えるの？
が、分かります。
どんなふうに使えるの？
が、分かります。
心の中の非論理的な記述を論理的な記述に書き換える療法です。
思考を変えることにより感情が変わり行動も変わるという
療法です。
思い込みを取り払うのに使えますよ。
~べきであるという非論理的な思考を発見し受け取り方を変えていくんです。
人間は外界の物理的な世界を受け取り方（意味づけ）によって感情的世界へ
と取り込んでいきます。
だから、受け取り方を変えればいいんです。
著者自身の体験に基づいているため実践的で分かりやすい本です。
「~べき思考」をやめたら
楽に生きていけそうですよね。
16 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
「論理療法」アルバートエリスが提唱した心理学です。１９５０年代
に提唱された主要学派の一つ（他はゲシュタルト療法、交流分析）で、
「認知療法」に大きな影響を与えています。その考え方が自分に合って
いるか否か？を判断する為のお試し本としてわかりやすいです。
に提唱された主要学派の一つ（他はゲシュタルト療法、交流分析）で、
「認知療法」に大きな影響を与えています。その考え方が自分に合って
いるか否か？を判断する為のお試し本としてわかりやすいです。
ただ、著作を日々の生活に利用する上での注意点が二つあります。
一つは、論理療法はもともと論理的思考が得意かつ考える事が好き
である人間を対象にしてあります。
そして仮に肌に合うとしても、論理療法の実践には「膨大」な
エネルギーを必要とするので、無理なく実践する事が必要だと思い
ます。導入の割合と他人（プロを含む）の援助を併せると良いかも
しれません。
その二つを意識して読めば非常に有効な切り口の一つになると
思いました。
7 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
この本は、認知行動療法の1つである論理療法について書いてあります。漫画「めぞん一刻」や人間失格など身近なテーマのなかに多くの問題点を見出し、論理療法での解決策を具体的に明示されています。
本のタイトルに入門と記してありますが、まさに入門書なので知識がない人でも読みやすいと思います。反面、論理療法の知識を更に深めたいという人には物足りないと思います。
壁にぶつかった時、「もうだめだ。」と思ってしまう人は必見です。
本のサイズは、約17×11・厚さ1センチなので持ち運びやすいと思います。
最近のカスタマーレビュー
現象は、その捉え方しだいで変わってしまう
外的事実は心の中の文章的記述でどのように解釈されるかによってすっかり変わってしまう。... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: 夢と夜の航海
勇気づけられます。
「論理療法っておもしろい」と思わせてくれる1冊です。
私はこの本の前にこれを読みました。
「自己発見」の心理学 (講談社現代新書)... 続きを読む
私はこの本の前にこれを読みました。
「自己発見」の心理学 (講談社現代新書)... 続きを読む
投稿日: 2010/1/16 投稿者: ロージー
論理的かはともかく・・・
「発言したらみんなに笑われる、笑われたら自分は終わりだ、だから発言はやめよう」
こういった非論理的思考を改めましょうという趣旨の本です。... 続きを読む
こういった非論理的思考を改めましょうという趣旨の本です。... 続きを読む
投稿日: 2009/11/19 投稿者: creep
入門後、再読！！
サブタイトル通り！ 論理療法の入門書。門の手前にいる人に、面白そうだな、くぐってみようかなと思わせる好著。... 続きを読む
投稿日: 2007/10/14 投稿者: kotetu722
ドキッとしました。
『めぞん一刻』も『孤独の肖像』も、当時どちらにもはまっていました。... 続きを読む
投稿日: 2003/4/23 投稿者: tamakoala
信念体系を見直す技術を伝えてくれる本
論理療法とは、その場の状況に応じた適切な感情を取り戻すために思考を修正していく技術なのだろう。この本に書かれていることを参考に自分の思考を吟味していけば、悲嘆や苦... 続きを読む
投稿日: 2002/3/31 投稿者: Lighter Fluid
楽な生き方のコツ
日々、様々なストレスにさらされている人は多いと思う。本書の著者は、論理療法という道具をうまく使うことによって、毎日を楽しく、楽に、そして自分らしく生きていくための... 続きを読む
投稿日: 2000/12/4
漫画等身近な例でわかりやすく解説する良書
「めぞん一刻」「中島みゆき」等を例に、論理療法的な考え方をわかりやすく説明している。この本に出会えたおかげで、落ち込みや憂鬱感などを感じた時に論理療法の考え方を役... 続きを読む
投稿日: 2000/11/24
リストマニア
|
|
関連商品を探す
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
